Novembar 14, 2024, 10:05:13 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 3 4 [5]

Autor Tema: evo mene malo i kod vas....  (Pročitano 17309 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: evo mene malo i kod vas....
« Odgovor #60 poslato: Avgust 01, 2008, 06:44:50 pre podne »
Citat: GORAN_ILIC  Jul 31, 2008, 11:25:38 posle podne
Pozdrav imenjace  ;) ;).... sada kada si se sredio sa poslom vrati se na binu, onako, za svoju dusu, opusteno.... Nema nista bez nas...

nema nista bez NAS ili AAS....dijahahhhaaaaaa.

junky....
Sačuvana

Van mreže goran gajic

  • VIP
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 281
Odg: evo mene malo i kod vas....
« Odgovor #61 poslato: Avgust 01, 2008, 08:48:43 pre podne »
 pedja,pedja
Citat: Pedja_Petrovic  Avgust 01, 2008, 06:44:50 pre podne
Citat: GORAN_ILIC  Jul 31, 2008, 11:25:38 posle podne
Pozdrav imenjace  ;) ;).... sada kada si se sredio sa poslom vrati se na binu, onako, za svoju dusu, opusteno.... Nema nista bez nas...

nema nista bez NAS ili AAS....dijahahhhaaaaaa.

junky....
;D   Pedja,Pedja.....
Sačuvana
kompletno opremanje profesionalnih i kucnih teretana sve na jednom mestu na adresi www.elitesport-gym.com

Van mreže GORAN_ILIC

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.779
  • National, Balkan, European champion
Odg: evo mene malo i kod vas....
« Odgovor #62 poslato: Avgust 01, 2008, 05:48:46 posle podne »
Citat: Pedja_Petrovic  Avgust 01, 2008, 06:44:50 pre podne
Citat: GORAN_ILIC  Jul 31, 2008, 11:25:38 posle podne
Pozdrav imenjace  ;) ;).... sada kada si se sredio sa poslom vrati se na binu, onako, za svoju dusu, opusteno.... Nema nista bez nas...

nema nista bez NAS ili AAS....dijahahhhaaaaaa.

junky....

 ;D Pedja,Pedja...
Sačuvana
ZALUD TEBI BEOGRADE SLAVA
KAD JE TEBI KRAGUJEVAC GLAVA

Van mreže goran gajic

  • VIP
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 281
Odg: evo mene malo i kod vas....
« Odgovor #63 poslato: Avgust 01, 2008, 11:46:10 posle podne »
   MY ABS....... ;D    SIX IN PACK......
Sačuvana
kompletno opremanje profesionalnih i kucnih teretana sve na jednom mestu na adresi www.elitesport-gym.com

Van mreže Nikolans

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 567
Odg: evo mene malo i kod vas....
« Odgovor #64 poslato: Avgust 02, 2008, 03:02:23 pre podne »
Pozdravljam te, odlichne fotografije... nadam se da ces i u buduce trenirati i izgledati tako dobro kao i do sada.
Sačuvana

Van mreže goran gajic

  • VIP
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 281
Odg: evo mene malo i kod vas....
« Odgovor #65 poslato: Avgust 02, 2008, 11:04:46 pre podne »
Hvala...naravno da hocu....ne bih mogao ni da zamislim zivot bez treninga....
« Poslednja izmena: Avgust 02, 2008, 11:07:37 pre podne goran gajic »
Sačuvana
kompletno opremanje profesionalnih i kucnih teretana sve na jednom mestu na adresi www.elitesport-gym.com

Van mreže goran gajic

  • VIP
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 281
Odg: evo mene malo i kod vas....
« Odgovor #66 poslato: Decembar 28, 2008, 12:02:46 pre podne »
evo najnovijih slika....ledja su bila malo na prekovremenom radu....do skoro su mi vazila za slabiju partiju......
Sačuvana
kompletno opremanje profesionalnih i kucnih teretana sve na jednom mestu na adresi www.elitesport-gym.com

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: evo mene malo i kod vas....
« Odgovor #67 poslato: Decembar 28, 2008, 07:29:34 pre podne »
slabija?! onda si ti to majstore opravio samo tako..ne bih rekao V, vec Y izraz ;) svaka cast
Sačuvana
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže goran gajic

  • VIP
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 281
Odg: evo mene malo i kod vas....
« Odgovor #68 poslato: Decembar 28, 2008, 10:04:54 pre podne »
sad malo zadnje rame...i malo da se isecemo ..i nece biti lose....dada bila su mi najslabija partija pogotovo sirina...i onda sam resio da mi vise ne bude slaba tacka hahaha-rezultat vidite
Sačuvana
kompletno opremanje profesionalnih i kucnih teretana sve na jednom mestu na adresi www.elitesport-gym.com

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: evo mene malo i kod vas....
« Odgovor #69 poslato: Decembar 28, 2008, 01:38:33 posle podne »
nadam se da bi to mogao podeliti sa forumasima kako si to uspeo..nije da medju prvima ne bih probao nesto sto daje rezultate na tom Y polju :)
Sačuvana
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže MarK3

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 790
Odg: evo mene malo i kod vas....
« Odgovor #70 poslato: Decembar 28, 2008, 03:33:46 posle podne »
Sve i sve ali sa 18 god si stvarno bio extra  :) Koliko kg si imao na onoj slici ?
Sačuvana

Van mreže goran gajic

  • VIP
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 281
Odg: evo mene malo i kod vas....
« Odgovor #71 poslato: Decembar 28, 2008, 04:04:43 posle podne »
Citat: body  Decembar 28, 2008, 01:38:33 posle podne
nadam se da bi to mogao podeliti sa forumasima kako si to uspeo..nije da medju prvima ne bih probao nesto sto daje rezultate na tom Y polju :)
Verujj mi nista spektakularno za sirini mi jako pase povlacenje -lat pulldown do grudi ali u opadajucim serijama i nesto vecim brojem ponavljanja npr70-80 kg  6-7 pon pa smanjim na 50 kg i bez sekunde odmora nastavljam seriju sa jos 5-6 pon. 6 pa opet bez odmora spustim na svega 30-40 kg i izvedem zadnjih desetak ponavljanja e to mi razvuce ledja maksimalno... nekad ubacim jos par forsiranih pionavljanja....za punocu veslanje je zakon i dead lift naravno
Sačuvana
kompletno opremanje profesionalnih i kucnih teretana sve na jednom mestu na adresi www.elitesport-gym.com

Van mreže goran gajic

  • VIP
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 281
Odg: evo mene malo i kod vas....
« Odgovor #72 poslato: Decembar 28, 2008, 04:07:42 posle podne »
Citat: MarK3  Decembar 28, 2008, 03:33:46 posle podne
Sve i sve ali sa 18 god si stvarno bio extra  :) Koliko kg si imao na onoj slici ?
na toj fotki 178 cm   87-88 kg   ...ne zaboravi da je to bilo 1989! da sam tada imao ovo znanje i suplemente izgledao bih jos trostruko bolje
Sačuvana
kompletno opremanje profesionalnih i kucnih teretana sve na jednom mestu na adresi www.elitesport-gym.com

Van mreže MarK3

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 790
Odg: evo mene malo i kod vas....
« Odgovor #73 poslato: Decembar 28, 2008, 04:30:09 posle podne »
Citat: goran gajic  Decembar 28, 2008, 04:07:42 posle podne
Citat: MarK3  Decembar 28, 2008, 03:33:46 posle podne
Sve i sve ali sa 18 god si stvarno bio extra  :) Koliko kg si imao na onoj slici ?
na toj fotki 178 cm   87-88 kg   ...ne zaboravi da je to bilo 1989! da sam tada imao ovo znanje i suplemente izgledao bih jos trostruko bolje
Apsolutno se slazem... Svaka cast.
Sačuvana

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: evo mene malo i kod vas....
« Odgovor #74 poslato: Decembar 28, 2008, 05:04:00 posle podne »
thnx za info, mora se i tako nesto probati..moram nesto radikalno menjati za ledja, pa je svaki hint dobar ;)
Sačuvana
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD
Stranice: 1 ... 3 4 [5]
« prethodna tema sledeća tema »