Novembar 02, 2024, 09:32:35 pre podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.334
poruka u
18.764
tema -
20.969
članova
- Poslednji član:
ubita
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Nutrition
»
POMOC!!! ishrana
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice: [
1
]
Autor
Tema: POMOC!!! ishrana (Pročitano 1485 puta)
Neco
Član
Poruke: 28
POMOC!!! ishrana
«
poslato:
Januar 26, 2017, 06:53:36 posle podne »
Ovako... Imam 16 god. i 59 kg. Krenuo u teretanu pre 2 meseca. Imam dosta snage ali mi nedostaje mase. Trening se pokazao dobro. Kako da isplaniram ishranu.
Sačuvana
SlobodanS
Global Moderator
Super-heavyweight Member
Poruke: 2.928
Hammers and nails
Odg: POMOC!!! ishrana
«
Odgovor #1 poslato:
Januar 26, 2017, 07:10:15 posle podne »
Citaj forum,naci ces mnogo slicnih tema,gledaj kako su ljudi sastavili,nadji nesto priblizno sebi,sastavi pa cemo da korigujemo...
Sačuvana
Stevan Čerubdžić
Global Moderator
Super-heavyweight Member
Poruke: 10.023
HYPERTROPHY SPECIALIST
Odg: POMOC!!! ishrana
«
Odgovor #2 poslato:
Januar 26, 2017, 07:45:54 posle podne »
Citajte ljudi. Imate podforum NUTRITION gde mozete videti jelovnike itd.
Niko vam nece za dzabe pisati gotovi ishranu jer kao prvu ne zna skoro nista o vama a kao drugo zasto kad se to naplacuje.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
Štampaj
Stranice: [
1
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Nutrition
»
POMOC!!! ishrana
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio