Novembar 23, 2024, 05:30:17 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.373 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner

Autor Tema: Cetvrta kura plan  (Pročitano 7361 puta)

Van mreže Azzaro888

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
Odg: Cetvrta kura plan
« Odgovor #15 poslato: Mart 07, 2017, 11:58:00 pre podne »
Gore sam sve napisao kakav bi bio ciklus... cilj mi je solidna ali kvalitetna misicna masa..
Ishraana je dobra od bifteka piletine raznog povrcaa itd.. da ne nabraajam.. proteinaa svaki dan preko 120 gr... zma bcaa glutamin omega 3.. c vitmin.... cink.. amino... arginin.. itd..

Da li je neko cuo za ovu firmu: http://www.prolab-pharm.com/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Cetvrta kura plan
« Odgovor #16 poslato: Mart 07, 2017, 12:12:49 posle podne »
Preko 120 grama proteina? Odlicno ako imas oko 50ak kila.
Culi smo za prolab, nista specijalno.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Azzaro888

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
Odg: Cetvrta kura plan
« Odgovor #17 poslato: Mart 07, 2017, 12:24:56 posle podne »
Mislim na 120 gr proteina onog iz kante... plus ishrna koja je na nivou... koliko bi po tebi trebo unositi proteina... standardno imam 90 kg sad kako samkreno sa kurom 7 dana 93 kg.. taj prolab mi je ponudio jedan profi bodi bilder Terzo mozda ste culi i za njegaa... mada mi je to nesto bilo suhveli pa rreko da vas pitam..

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Cetvrta kura plan
« Odgovor #18 poslato: Mart 07, 2017, 06:13:51 posle podne »
Ma druze ako znas da jedes,bulk se odradi na 2 supstance,ako ne znas dzaba sva hemija ovog sveta..

Van mreže Smart-Alex

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 421
  • X3M
Odg: Cetvrta kura plan
« Odgovor #19 poslato: Mart 07, 2017, 06:50:35 posle podne »
Klomid koliko znam je neophodn tokom svakog ciklusa... zadrzva estrogen i podstice lucenje gonadotropina stitne zljezde. Sprijecit ce sporedne efektr kao sto je gino....  dok ce zadrzati funkcionisanje testisa.

odakle ti ideja da je klomid neophodan ? jel stvarno mislis da ti testisi nece atrofirati nakon 750mg testa ? :D
Shut the f*ck up and squat

Van mreže Azzaro888

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
Odg: Cetvrta kura plan
« Odgovor #20 poslato: Mart 07, 2017, 07:18:40 posle podne »
Ma klopa je dobra i na nivou... sto se tice klomida mislim da je dobar, a to da se testisi hoce malo osukati nakon toliko teste hoce.. ali ce se i tivra ako koristis klomid. Sta ti koristis mjesto klomida za oporavak, sta je po tebi neophodno??

Van mreže Smart-Alex

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 421
  • X3M
Odg: Cetvrta kura plan
« Odgovor #21 poslato: Mart 07, 2017, 07:31:18 posle podne »
Ma klopa je dobra i na nivou... sto se tice klomida mislim da je dobar, a to da se testisi hoce malo osukati nakon toliko teste hoce.. ali ce se i tivra ako koristis klomid. Sta ti koristis mjesto klomida za oporavak, sta je po tebi neophodno??

Klopa je dobra na nivou - STA TO ZNACI ? :)

Testisi ti se nece vratiti ukoliko koristis skoro gram testa i uzimas klomifen,zaboravi na to.
Istina je da klomid utice na povecanje endogenog testosterona i efikasan je kao ai,ali to je lek i na to takodje zaboravi jer trovanjem tim lekovima ti verovatno nece biti potrebno.

Neophodno je da uzimas Tribulus (terminator x3m moja preporuka),vitamin c 3g i kompleks vitamina b 1g,cink,sto vise povrca i zdravih masti,bices kao nov.Vratices testosteron iz osnovne skole :)
Shut the f*ck up and squat

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Cetvrta kura plan
« Odgovor #22 poslato: Mart 07, 2017, 08:05:10 posle podne »
Odgovore si dobio.
Moje licno misljenje da jos nisi spreman za kompleksnije kure ali ok, kako god odlucis.
LOCK.
« Poslednja izmena: Mart 07, 2017, 08:13:20 posle podne Stevan Čerubdžić »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/