Pomoc oko trbusnjaka

[Dzejlo]

Pozdrav imam pitanje
Vec duze vreme radim trbusnjake oko mesec dana skoro svaki drugi dan i pre sam radio samo ne aktivno
Osetio sam da su se formirali tvrdji su vide se malo,zelim vise normalno
Inace imam 17 god ,64 kila pre sam se bavio sportom
Ne jedem mnogo slatko to sam izbacio inace koka kolu pijem svaki dan
Zanima me koliko ona utice da li utice na trbusnjake?
Inace imam 3 obroka dnevno takodje..
Inace radim 8 min abs,takodje i izdrzajeve po 2,3 minuta 2,3 serije

Da li je to dovoljno za veću vidljivost?
Hvala unapred

[Pedja_Petrovic]

za vidljivost trbusnjaka treba da se hranis kako treba
mozes da uradis i 2 mil svaki dan,ko si na bureku i pljeskama...jok

[Dzejlo]

Znaci da batalim koka kolu? 😋

[Stevan Čerubdžić]

Znaci da batalim koka kolu? 😋

Za pocetak da.

[Bojan92]

Naravno da treba da izbacis Koka-Kolu iz upotrebe. I ne samo zbog trbusnjaka , nego generalno zbgog zdravlja i svega ostalog. Veruj mi !

[bingo]

Koka kola samo zero!!! KO VODA < ko ti kaze da ces se od nje ugojiti laze >
ja pijem 6litara dnevno i prilicno sam izdefinisan, bez kole ili sa isti mi je napredak sto se dijete tice...
a mislim da sam sa mojom dozom pravi test subject
DOBICES RAK KAO VEROVATNO I JA ALI KOJ GA JEBE DA JE ZDRAVA NIJE, UBICE TE ALI NECE UGOJITI.. Ziveli!

[SlobodanS]

Koka kola samo zero!!! KO VODA < ko ti kaze da ces se od nje ugojiti laze >
ja pijem 6litara dnevno i prilicno sam izdefinisan, bez kole ili sa isti mi je napredak sto se dijete tice...
a mislim da sam sa mojom dozom pravi test subject
DOBICES RAK KAO VEROVATNO I JA ALI KOJ GA JEBE DA JE ZDRAVA NIJE, UBICE TE ALI NECE UGOJITI.. Ziveli!

Interesantno razmisljanje,samo napred

[NPP]

6l zaboga?!?
Meni je jedna limenka dnevno sasvim dovoljna da me malo osvezi i promenim

[@nTr@x4Fun]

Koka kola samo zero!!! KO VODA < ko ti kaze da ces se od nje ugojiti laze >
ja pijem 6litara dnevno i prilicno sam izdefinisan, bez kole ili sa isti mi je napredak sto se dijete tice...
a mislim da sam sa mojom dozom pravi test subject
DOBICES RAK KAO VEROVATNO I JA ALI KOJ GA JEBE DA JE ZDRAVA NIJE, UBICE TE ALI NECE UGOJITI.. Ziveli!

Interesantno razmisljanje,samo napred

hahaahahaha u sunce ti ovo me nasmejalo postenoo 
Jbte pa ja jedva popijem 5-6l vode a ne toliko kole.

[bingo]

Koka kola samo zero!!! KO VODA < ko ti kaze da ces se od nje ugojiti laze >
ja pijem 6litara dnevno i prilicno sam izdefinisan, bez kole ili sa isti mi je napredak sto se dijete tice...
a mislim da sam sa mojom dozom pravi test subject
DOBICES RAK KAO VEROVATNO I JA ALI KOJ GA JEBE DA JE ZDRAVA NIJE, UBICE TE ALI NECE UGOJITI.. Ziveli!

Interesantno razmisljanje,samo napred

Veruj buraz, vise rezultata, a manje nus pojava mi daje nego tebi depo sa 18god
pozz

[SlobodanS]

Veruj buraz, vise rezultata, a manje nus pojava mi daje nego tebi depo sa 18god
pozz

Kakve rezultate? Cirozu jetre?
A ovaj drugi deo je toliko glup da cu se praviti da nisam procitao...

[Stevan Čerubdžić]

Veruj buraz, vise rezultata, a manje nus pojava mi daje nego tebi depo sa 18god
pozz

Jos jedna ovakva glupost i dobijas ban. Pozz
LOCK