Probaj i sa bucicama sedeci...mozes i da menjas malo nagib tela. Probaj i u super setovim sa sipkom, slobodno ili na smit masini ispred ili iza tela. Zadrzi se u gornjem polozaju malo i polako kontrolisano spustaj tezinu..nemoj da cimas bez veze. Pusti trapez da on sam vuce i spusta tezinu, i videces kako ces da ga osetis.