Novembar 15, 2024, 03:28:42 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2]

Autor Tema: Mekani misic pomoc!!!!  (Pročitano 5745 puta)

Van mreže bogii11

  • Član
  • *
  • Poruke: 23
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #15 poslato: Januar 04, 2017, 09:07:27 posle podne »
Decko jedi, jedi, TRENIRAJ I TRENIRAJ!


Kakva keto dijeta...nemas misica dok je mast tu, tako da kao sto gore rekoh, jedi i treniraj!
« Poslednja izmena: Januar 04, 2017, 09:10:03 posle podne bogii11 »
Sačuvana

Van mreže Milan R

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #16 poslato: Januar 04, 2017, 09:09:32 posle podne »
A ishrana?kako to da. Izgleda?
Sačuvana

Van mreže bogii11

  • Član
  • *
  • Poruke: 23
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #17 poslato: Januar 04, 2017, 09:10:21 posle podne »
Kreni da citas forum.
Sačuvana

Van mreže Milan R

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #18 poslato: Januar 04, 2017, 09:18:56 posle podne »
Mislim na delove kada se.gojim uglavnom ide u stomak, ruke su mi uvek bile mrsave a stomak uvek tu bio..
Sačuvana

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #19 poslato: Januar 04, 2017, 09:44:46 posle podne »
Citat: Milan R  Januar 04, 2017, 09:18:56 posle podne
Mislim na delove kada se.gojim uglavnom ide u stomak, ruke su mi uvek bile mrsave a stomak uvek tu bio..

Napisao sam ti vec,mlad si momak,nemas potrebe da se opterecujes  takvim stvarima jer si jos u debelom razvoju...
Trudi se da jedes sto vise jaja,mesa,pirinca,krompira... i treniraj.. Pa polako.. Jer nema svrhe da izgledas ko kostur,da se dajes u neke ne daj boze dijete,slobodno jedi,treniraj i daj sebi vremena...
Sačuvana

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #20 poslato: Januar 04, 2017, 09:46:32 posle podne »
Napisao sam to jer nisam video slike. Ali sad kad sam video, mlad si i jos tebi fali mesa da bi mogao da zakljucis kakvi su ti misici, mekani ili ne. Dakle moras da gradis za pocetak, bez uvrede sada ali ti jos nemas misice, bar ne toliko primetne da bi se kako ti kazes videli i bili separatisani.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Milan R

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #21 poslato: Januar 04, 2017, 09:53:38 posle podne »
Nikako ne smatram to za uvredu, to je korisno sve sto mi pricate, hvala na savetima samo cu da jedem i treniram i kada se razvijem keoz par godina onda idem na masu definiciju itd itd
Sačuvana
Stranice: 1 [2]
« prethodna tema sledeća tema »