Novembar 08, 2024, 10:29:16 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.346 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Mekani misic pomoc!!!!  (Pročitano 5728 puta)

Van mreže Milan R

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
Mekani misic pomoc!!!!
« poslato: Januar 04, 2017, 07:31:23 posle podne »
Pozdrav ljudi, javljam se zbog problema sa mekanim misicima..Upoznati ste sa tim da imam ITP(ne verujem da utice, ali ipak)..Popio sam kutiju NO.. i sve je odlicno, trening vrh ishrana okej i nista..Gojim se, jacam, napredujem s tezinama u svim vezbama a nikako da ojacam moje "misice" uporedjivao s sa bratom rodjenim blizanac je i ima milion puta cvrsci misic a ishrana mu je uzasna..Ispio je kutiju kreatina a i pre toga je tvrdo sve.bilo..A ja ispio No, krealkalyn i sad kreatin i nista!!!Samo snaga raste a misici nikako da se.povecaju.. biceps je nekako ravan bukvalno mali kao u zensko imam ruku i razocaran sam u sve..Molim pomoc hvala

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #1 poslato: Januar 04, 2017, 07:43:02 posle podne »
Pusti par slika forme,da skontamo o cemu je rec,sta ti podrazumevas pod "mekani misici"...

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.349
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #2 poslato: Januar 04, 2017, 07:43:07 posle podne »
Pozdrav ljudi, javljam se zbog problema sa mekanim misicima..Upoznati ste sa tim da imam ITP(ne verujem da utice, ali ipak)..Popio sam kutiju NO.. i sve je odlicno, trening vrh ishrana okej i nista..Gojim se, jacam, napredujem s tezinama u svim vezbama a nikako da ojacam moje "misice" uporedjivao s sa bratom rodjenim blizanac je i ima milion puta cvrsci misic a ishrana mu je uzasna..Ispio je kutiju kreatina a i pre toga je tvrdo sve.bilo..A ja ispio No, krealkalyn i sad kreatin i nista!!!Samo snaga raste a misici nikako da se.povecaju.. biceps je nekako ravan bukvalno mali kao u zensko imam ruku i razocaran sam u sve..Molim pomoc hvala

pa razlog je jednostavan
pouzdao se u price o tome sto si pio
a hranio se se NIKAKO
prosto kao psaulj
trebalo je da te savetuju o tome ,tada i tamo gde si krenuo da uzimas da to sto si uzeo,niti ti je trebaloa pogotvo da nije cudotovrno

Van mreže Milan R

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #3 poslato: Januar 04, 2017, 07:51:56 posle podne »
Ali trudim se da se hranim zdravo koliko mogu, jer  znam da je u tome i dobrom treningu napredak..Moj burazer naveo sam vec nema nikakvu ishranu moje god blizanac a ima mng cvrstu ruku i velike miaice, naravno zbog ishrane doata sala ali misici su neverovatno cvrsti..Moje druatvo svi gora ishrana od mene, a milion puta veci napredak..Nijr mi jasno sta nije ok sa mnom??Osim toga sto je pedja naveo jer rekao sam sada u ovom postu o njihovoj ishrani..Slika ce biti uekoro nisam u mogucnosti trwnutno

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #4 poslato: Januar 04, 2017, 07:55:14 posle podne »
Ali trudim se da se hranim zdravo koliko mogu, jer  znam da je u tome i dobrom treningu napredak..Moj burazer naveo sam vec nema nikakvu ishranu moje god blizanac a ima mng cvrstu ruku i velike miaice, naravno zbog ishrane doata sala ali misici su neverovatno cvrsti..Moje druatvo svi gora ishrana od mene, a milion puta veci napredak..Nijr mi jasno sta nije ok sa mnom??Osim toga sto je pedja naveo jer rekao sam sada u ovom postu o njihovoj ishrani..Slika ce biti uekoro nisam u mogucnosti trwnutno

Ako se cesto alkoholises to ti je od toga budi siguran...

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.349
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #5 poslato: Januar 04, 2017, 07:56:21 posle podne »
Ali trudim se da se hranim zdravo koliko mogu, jer  znam da je u tome i dobrom treningu napredak..Moj burazer naveo sam vec nema nikakvu ishranu moje god blizanac a ima mng cvrstu ruku i velike miaice, naravno zbog ishrane doata sala ali misici su neverovatno cvrsti..Moje druatvo svi gora ishrana od mene, a milion puta veci napredak..Nijr mi jasno sta nije ok sa mnom??Osim toga sto je pedja naveo jer rekao sam sada u ovom postu o njihovoj ishrani..Slika ce biti uekoro nisam u mogucnosti trwnutno

pokusaj da razmislis jos jednom

Van mreže Milan R

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #6 poslato: Januar 04, 2017, 07:58:42 posle podne »
lkoholisem??ako mislite na alkohol ni za novu godinu nisam pio cak..To ne diram..Mozda problem u tome sto sam kao mali pio velike doze pronizona(kortikosteroid) Duze vreme..zbg trombocitopenije

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.349
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #7 poslato: Januar 04, 2017, 07:59:49 posle podne »
lkoholisem??ako mislite na alkohol ni za novu godinu nisam pio cak..To ne diram..Mozda problem u tome sto sam kao mali pio velike doze pronizona(kortikosteroid) Duze vreme..zbg trombocitopenije

to sigurno NIJE razlog

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #8 poslato: Januar 04, 2017, 08:13:31 posle podne »
Vodenast si, dakle mekani misici. Ne vide se separacije itd itd. Bf je siguran sam visok. Skini masti i bice tvrdji misici.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže bogii11

  • Član
  • *
  • Poruke: 23
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #9 poslato: Januar 04, 2017, 08:19:14 posle podne »
Kao sto ti Sloba rece, postavi sliku da vidimo o cemu je rec.

Van mreže Milan R

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #10 poslato: Januar 04, 2017, 08:23:35 posle podne »
Evo par slika..

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #11 poslato: Januar 04, 2017, 08:38:29 posle podne »
Mlad si ti burazeru,jedi,treniraj i ne opterecuj se glupostima..

Van mreže Milan R

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #12 poslato: Januar 04, 2017, 08:40:11 posle podne »
A moze li ss da se zakljuci iz ovih slika??

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #13 poslato: Januar 04, 2017, 08:41:56 posle podne »
A moze li ss da se zakljuci iz ovih slika??

Sta da se zakljuci?

Van mreže Milan R

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
Odg: Mekani misic pomoc!!!!
« Odgovor #14 poslato: Januar 04, 2017, 08:50:16 posle podne »
Kao sto je stevan ako se ne varam ili stefan napisao da sam voden itd.. Jel i vi tako mislite bodyfat mi je negde od 15 do 19 procenata.Keto dijeta?