nece mu ni pomoci, kada bi telo moglo da ugradjuje tako kolagen u hrskavicu , onda bi se mnogi izlecili od povreda sami od sebe , hrskavica se nikada ne obnavlja , ona se samo trosi godinama, svo vezivno tkivo je takvo, cak i uzimanje hormona rasta kako mnogi smatraju da sanira neke povrede , nikada ne obnavlja hsrkavicu, ali da ne zalazimo... ono sto mozes da uradis i cime mozes da manipulises je misicnim tkivom , i jacanjem tih kljucnih particija, tako je recimo za koleno i povrede sa kolenima kljucan kvadriceps, ledja erektori , za rame jacanje misica oko scapule itd... jedan moj prijatelj je skroz odstranio meniskuse u kolenu jer su bili unisteni , nije moglo nista da se sacuva, lezije su bile velike(obicno ih sastruzu laserom ili hirurskim nozem sta vec, da budu glatke povrsine),medjutim trosio ih je dosta, profesionalni fudbal... zajeb je kada ih tako potrosis nema vise amortizacije izmedju kostiju i smeska ti se osteoporoza , u najavi... jedini nacin da odlozis simptome je da do iznemoglosti jacas stalno kvadove...