Pozdrav drustvo !Imam jedno neobicno pitanje , a ono glasi : Koja je uloga limunade za vreme treninga ? Pitam iz ciste radoznalosti posto srecem jednog lika na treningu koji to koristi , pretpostavljam zbog hidratacije i elektrolita posto radi napornije treninge pa se trosi vise. Mozda i nema neke veze ,al cisto da pitam da ne ispadam glup ?
E super ,hvala na odgovoru ! A kad sam se vec dotakao limunade da li i koliko uopste sadrzi UH odnosno fruktoze ? pretpostavljam da na tu kolicinu tj. jedan limun kada se iscedi i nema nesto preterano ?