Pozdrav. Nakon svega sto sam procitao vezano za ova dva proteina ostao sam u nedoumici koji da uzmem. Cenim da i jedan i drugi imaju svoje prednosti dal po kolicini,ceni i sl. al na kraju krajeva sa obzirom da nisam pio ni jedan ni drugi rekoh da napravim temu i zatrazim savet od nekog ko ih je mozda koristio.
Ukus mi nije prioritet ono sto me definitivno vise zanima jeste veca kolicina proteina po merici. Sad svestan sam da ukoliko bi hteo cist protein morao bi da odresim kesu odnosno oko 70e za 1,6kg tog izolata al posto nisam u mogucnosti trazim neku zlatnu sredinu.
Visok sam 180 a tezak 85 kg, trenirao sam umereno dok sam zavrsavao fax ono 3-4x nedeljno tj. kad se stigne al posto sam isti zavrsio krenuo sam od skoro sa intenzivnijim treninzima od po 5 dana nedeljno (teretana + kardio).
Tako da hvala vam unapred.