Dobar savet!!! RAdim naravno i super serije,toliko da na kraju
ne mogu podici ni ruke a kamoli TEG!!!! I izgaranje je ludilo,
ima i napredka naravno,ali upalu ne mogu da dobijem nikako!!!!
A radim po jednu misicnu partiju nedeljno.....Iako vec sutra imam snage da
ponovo vezbam bidzu
Cak je dosta njih koji su vezbali samnom,
po istom principu kao ja,sutradan vristalo i psovalo me,ali ja nikako ne
dobijam upalu!!! ALi to je samo kod bicepsa,dok npr na potisku sa bencha
mogu par puta da dignem stotku i da vristim od upale!!!!!
Probao sam svaki trening na koji sam naisao u casopisima,netu, ali
NEMA UPALE.....
??