Novembar 05, 2024, 11:59:44 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: HORMONSKA MANIPULACIJA  (Pročitano 1084 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
HORMONSKA MANIPULACIJA
« poslato: Novembar 04, 2016, 02:11:30 posle podne »
Ne  postoji mocnije  sredstvo  za  manipulisanje kvalitetom  zivota,I  to  u  svakom
smislu,od  hormona.

Razumete  li  hormone,shvatit cete  kako  direktno  I brutalno  upravljaju  vasim  zivotima.Ukoliko  posmatrate  svoje  navike,videt  cete   kako  vi  direktno  upravljate  vasim  hormonima,a  da  niste  toga  ni  svesni.Za   vecinu  ljudi  hormone  su  nesto  dge  moze  da  dodje  do  poremecaja,ali  osim  toga  nista  preterano  zanimljivo.Koliko  samo  grese…

Nasa  cula  deluju  uzajamno  veoma  delikatno  I  daju  odgovor  na  nase  spoljno  okruzenje,nas  endokrini  I nervni  sistem  konstantno  rade,proizvodeci,isporucujuci, I  preradjujuci  razlicite  hormone  kako  bi  odrzali  balans  u  nasem  unutrasnjem  okruzenju.Nasi  hormone  salju  sicusne  hemijske  signale  koji prenose poruke  kroz  cello  telo I uticu  na  skoro  svaki  aspect  naseg  mentalnog  I  fizickog  stanja.

Ove  supstance  kontrolisu  nas  rast,san,raspolozenje,adaptaciju  na  stress,  imuni  sistem,metabolizam I reprodukciju.Hipoglikemija,napadi  gladi,promene  raspolozenja,iscrpljenost,PMS,gubitak  seksualne  zelje,ili  problemi  sa  spavanjem  mogu  biti  prefinjeni  znakovi  hormonskih  disbalansa.Moramo  biti  zahvalni  telu za  ove  signale  koji  nam pomazu,jer  nam  govore  koji  su  neophodni koraci  koje  treba  da  preduzmemo  kako  bismo  se  vratili  u  balans  kroz  bolju  ishranu,vezbanje,preparate,oporavak  od  stresa  I  cak promenu  nacina  na  koji  razmisljamo.

Problem je  u  tome  sto  su  svi  signali  toliko  uobicajeni  da  se  cetso  ignorisu  I  prihvaceni  su  kao  normalni  delovi  zivota.Tek kada  dodje  do  ozbiljnih  zdravstvenih  problema  vecina  ljudi  je primorana  da  obrati  paznju.Veliki  broj  razlicitih  hormona  utice  na  nas  zivot I  kompoziciju  tela.Upoznavanje  sa  ovim  hormonima I  signalima  koji  nas  upucuju  na disbalans  omogucava  nam  da izmenimo  navike  ranije,postignemo  optimalno  zdravlje  I  odrzimo  dugorocan  misicni  rast  I  gubljenje masti.

“Misli  pozitivno”,sigurno  ste  to  culi  million  puta.Znate  li  koliko  su  mocne  misli?O  cemu  razmisljate  sada?Da  li  ste  srecni  ili  anaksiozni?Da  li znate  od cega se  sastojao  vas poslednji  obrok?Da  li  ste  opet  neispavani?Da  li  ste  trenirali?Koliko  brzo  I  duboko  disete?Koliko  ste  kafe  popili  danas?Sigurno  ne  znate  da  odgovor  na  svako  od  ovih  pitanja ima  uticaj  na  vase  hormone.Zamislite  koliko  bi  bilo  znacajno  da na prvom  mestu  razumete  sve  ono  sto  se  desava  u  vasem  organizmu,a  zatim  naucite  kako da  manipulisete  hormonima u  vasem  telu.



INSULIN   - DOBRA  I  LOSA  STRANA

Insulin  se  oslobadja  usled  podizanja  nivoa secera  u  krvi,koji  je  uzrokovan  najvecim  delom  unosom  ugljenih  hidrata.Primarno  je odgovoran za  usmeravanje  metabolizma energije  nakon  obroka I pomaze da  se  regulisu  nivoi  secera  u krvi,kao I to da se  odrze u odgovarajucem  rasponu.

Insulin  se  vezuje  za specificne receptore u  celijskim  membranama I uvlaci  glukozu u  celiju.Takodje  pomaze da se aktivira  glikogen  sintaza:process  u kojem se glikogen skladisti u  misicnom  tkivu.U  ovom  procesu,dve  trecine  glikogena  se  skladisti u misicnom  tkivu  dok  se jedna  trecina  skladisti u jetri.Glikogen iz  jetre se primarno koristi da  odrzi  nivoe  secera  u krvi  stabilnim.

Insulin  izaziva  da  glukoza  transportuje  proteine  I poveca  njihovu  aktivnost,sto  omogucava  povecano upijanje  glukoze  od strane  celija.Iako  insulin pomaze  otklanjanje  glukoze  iz  krvi,skladisteci  ga  kao  glikogen  u  misicima  I jetri,moze  takodje  I  da  visak  pretvori u  mast.Insulin  moze  takodje   prekinuti  process  sagorevanja  masti.To  ga zaista  cini  macem  sa  dve  ostrice.Mnogi  ljudi  ne  znaju da insulin  uzrokuje  prihvatanje  amino  kiselina  u  misicno  tkivo,dajuci  miscnim  celijama vise  amino kiselina  za  pomoc  u  procesu  rasta  I  oporavka.Insulin  uzrokuje  proteinsku  sintezu  stimulacijom RNA  procesa  pretvaranja....

NASTAVAK teksta,procitajte na nasem BLOGU,klikom na link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.rs/2011/10/hormonska-manipulacija.html