Posto me je vas par pitalo zasto je omega 3 vazno da se unosi, kopiracu svoj fb status cisto malo informativno pa cu cim uhvatim vremena napisali detaljan test o tome i editovati ovu temu.
Da je Omega 3 riblje ulje toliko dobro koliko kazes zvalo bi se ALFA 3 riblje ulje, zar nije tako?
Hah! Pa i nije bas tako.
10 hiljada puta sam rekao i ponovicu opet da je za mene ovo jedan od najbitnijih suplemenata koji "natural" vezbac moze da koristi, sto naravno ne znaci da i oni drugi ne bi trebalo, naprotiv.
Posto nasi prostori nisu toliko bogati ribama koje sadrze omega 3 mi to mozemo da nadoknadimo unoseci omega 3 kapsule. Jedna od najbitnih stvari kod ovog suplementa je to sto nam regulise rad srca, sprecava sansu od infarkta (naglog srcanog udara). Omega 3 sadrzi duge lance masnih kiselina DHA i EPA. Koji su nam preko potrebni u razvoju pogotovo u ranim fazama zivota, potrebni za sprecavanje bilo kakvih potencijalnih mentalnih oboljenja (depresija, disleksija itd), sprecavanja problema sa zglobovima i kostima, cak i sprecavanje razvoja potencijalne Parkinsove bolesti.
Ovo se naravno ne odnosi samo na ljude koji svoje telo izlazu trenaznim procesima nego moj savet bi bio da svako svakodnevno suplementira omega 3 kapsule.
Jos neki od benefita omega 3 ribljeg ulja su: smanjenje visokog krvog pritiska, smanjenje triglicirida, sprecavanje zgrusavanja krvi, smanjene sanse od nagle kardijalne smrti.
Ovo je samo grebanje povrsine sto se tice benefita omega 3 ribljeg ulja i tek cu se raspisati o ovoj temi
