Marko rezultati

[LemiX]

Kroz to smo svi prosli i prolazimo,ali ne razumem sta zelis od nas ovim postom? Utehu?

Mene moji tjerali da jedem,kaze ne valja da se ostavlja nista na stolu,kome sam spremala 
Pogotovo kad si na slavi,sramota ostavljati u tanjiru.
Kaze "Nisi ti debeo imas krupne kosti"
Zato citav zivot bio krme i borio se sa kilama.

[SlobodanS]

Mene moji tjerali da jedem,kaze ne valja da se ostavlja nista na stolu,kome sam spremala 
Pogotovo kad si na slavi,sramota ostavljati u tanjiru.
Kaze "Nisi ti debeo imas krupne kosti"
Zato citav zivot bio krme i borio se sa kilama.

Vidis da njega cimaju jer jede puno jaja,mesa itditd.. naravno da ces na slavi ili redovan rucak da jedes za sve pare...
Ali retki su oni kojima roditelji nisu "prigovarali" kad jedu dnevno 10-15 jaja,kilu belog mesa itditd...

[LemiX]

Pa to ti kazem,da su meni moji branili bilo bi mi bolje koja ironija.
Ja sam odrastao na selu pa je bilo svega,ne znam gdje on zivi niti bi ulazio u finansijsko stanje porodice,ali "braniti" i prigovarati koliko pojede...malo je bezveze.Opet sa druge strane nisu roditelji krivi sto su neinformisani i neshvataju poentu svega...lako ce biti tvom ili mom djetetu.

[Lefty]

Pa boje se ljudi da se ne udeblja,bas oni znaju da se on ustvari zdravo hrani.Probaj im nekako objasniti tu ishranu,proteine,ugljikohidrate i to.Bar da otprilike znaju zasto se tako hranis.

I nemoj ih tako odma napadati:ne mogu se gledati ovakvog mrsavog i tako to.Mislit ce ljudi da si u depresiji.Reci da hoces malo rasiriti ramena,ojacati...nesto sto je njima shvatljivo

[Shane O Mac]

Ne znam odakle da počnem.
Kad kažem da hoću da budem jak, ogroman jednog dana za par godina, oni kažu kao pa šta će ti to, imaj mozak, a ne mišiće.. nisam ja glup, da jesam verovatno bi lupetao da whey nije prirodan i vežbao bez ikakve hrane i proteina... njima izgledam normalno, ćale kaže "ti si i debeo, a ne mršav", a ima nas 5 u porodici...ništa specijalno u vezi hrane ali jaja, mleko, riba..toga uvek ima...
Merio sam se danas i imam 71,9kg za ovih skoro 6 meseci. Sa 60 na 71,9..nije loše ali ja ne primećujem sad neki napredak....ipak sam sebi pukao toliku šamarčinu jer sam bio presrećan što sam uspeo da nabijem 10ak kila..

[Stevan Čerubdžić]

Meni je uvek bilo fascinantno to poredjenje nemanje mozga i imanje muda u ovom slucaju misica. Valjda opravdavaju to sto oni nemaju misice tim da su misicavi ljudi glupi, ili sta vec, no dobro znas da to je to nebuloza i samo napred j batali te price.

[Brakec87]

frend nevalja jetrica od ni jedne zivotinje jer sve ide kroz nju i tkosicna je tako da zajebi jetru jedi file posnig sira puno jaja i to ti je to ako isam vise love uzimaj mljeveni juneci but ili lopaticu mozes i vrat i tune jedi maslac od kirikija i to ti je to povrca isto puno al sve to kosta pa ako ne radis jebiga snadji se kako znas

[Shane O Mac]

Ma ne jedem to više, jeo sam par puta pre par meseci.
Samo jaja jaja i jaja, mleko i riba jer se nema za meso, a kad se bude bilo, e tada kreće zabava

[Shane O Mac]

Evo da postavim trenutnu formu, nije nesto posebno. Trenutno sam na 75-76kg i zadnjih 2-3 meseca sam pravio dosta pauza. Grudi najlosije od svega ali se nadam da ce se popraviti za pola godine/godinu.

[Stevan Čerubdžić]

Fina forma.
Posoli malo taj kvad nemoj da ti je list dominantniji od njega. Prednji cucanj stegni muda i cepaj dok ne padnes.

[Shane O Mac]

Krenucu jako cucanj i listove da radim, zadnjicu radim ali slabije jer mislim da mi je to i najdominantniji deo tela koji mi je uvek bio jak... (koliko se jadno osecam kada to kazem ali je nekako kul) i strije pocinju da pucaju na sve strane po celom telu.

[Stevan Čerubdžić]

Bf je nizak polako ulazis u dobru formu samo radi dalje pametno, treniraj, jedi kako treba i nema greske.

[Pedja_Petrovic]

Korektno je ovo

[Shane O Mac]

Dobio sam posao pre nedelju dana i jedem 3 obroka, a to su 5 zemicki sa cajnom, kulenom i margarinom (u 100g imaju 300kcal, a mislim da ima 350g u pakovanju), pljeskavicu i 1l mleka.. To jedem samo zbog kalorija da ne bih smrsao, a za teretanu nemam vremena uopste jer se radi 12h, a nekad me puste ranije posle 7-8h i opet ne mogu stici jer spavam i cim ustanem jedem i spremam da nosim da jedem. E sada je pitanje, jel cu bas unistiti sebe sa tom ishranom? Do pre nedelju dana sam jeo jaja cak  od 3 do 5 puta na dan. Inace posla ce biti samo 3-4 meseca. Ne zelim da nabijem stomacinu i 10kg sala...jer je to dosta junk fooda na dan..ostali obroci su mi jaja, ovsene...ima ih samo 3 do posla... Inace da dodam da se radi svaki dan, nema vikenda itd.. osim kada pada kisa i to MOZDA ne radim..

[Pedja_Petrovic]

a to su 5 zemicki sa cajnom, kulenom i margarinom, pljeskavicu i 1l mleka

. E sada je pitanje, jel cu bas unistiti sebe sa tom ishranom?

a relano...sta ti mislis?