Novembar 30, 2024, 01:00:43 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner

Autor Tema: Takmicarska dijeta  (Pročitano 2345 puta)

Van mreže Boris2247

  • Član
  • *
  • Poruke: 13
Takmicarska dijeta
« poslato: Septembar 21, 2016, 12:24:14 pre podne »
Pozdrav, ovo je cisto hipoteticko pitanje za takmicare ili one koji su se rezbarili do 6-8% masti.

Kakve dijete radite kada se pripremate, koliko dugo i kakonih menjate u poslednjih par sedmica pred takmicenje?

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Takmicarska dijeta
« Odgovor #1 poslato: Septembar 21, 2016, 08:00:33 pre podne »
Pozz...
Najbolji odgovor na ovo pitanje ces dobiti od Pedje..
Moje misljenje je da je ovo pitanje dosta individualno i da zavisi od takmicara do takmicara, a duzina dijete bi opet mogla zavisiti od pocetnog stanja...

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Takmicarska dijeta
« Odgovor #2 poslato: Septembar 21, 2016, 09:24:00 pre podne »
Pozdrav, ovo je cisto hipoteticko pitanje za takmicare ili one koji su se rezbarili do 6-8% masti.

Kakve dijete radite kada se pripremate, koliko dugo i kakonih menjate u poslednjih par sedmica pred takmicenje?

kakva dijeta se radi,ovisi od stepena u kojem se nalazi telo ( % bf)
ako je potrebno,menja se ako ne,nema menjanja nikakvog osim zadnjih 7 dana pred takmicenje koje nema veze generalno sa bilo kakvom vrstom deijete..

Van mreže Boris2247

  • Član
  • *
  • Poruke: 13
Odg: Takmicarska dijeta
« Odgovor #3 poslato: Septembar 21, 2016, 04:07:15 posle podne »
Pozdrav, ovo je cisto hipoteticko pitanje za takmicare ili one koji su se rezbarili do 6-8% masti.

Kakve dijete radite kada se pripremate, koliko dugo i kakonih menjate u poslednjih par sedmica pred takmicenje?

kakva dijeta se radi,ovisi od stepena u kojem se nalazi telo ( % bf)
ako je potrebno,menja se ako ne,nema menjanja nikakvog osim zadnjih 7 dana pred takmicenje koje nema veze generalno sa bilo kakvom vrstom deijete..

Da,jasno. Da li je moguce doci do takmicarske forme sa recimo rotacijama ili mora uvek da se spusti hidrat na nulu? (Ne racunajuci poslednju nedelju do takmicenja). Jer mnogi mi kazu tipa "radim keto dijetu nula hidrata 0 masti mesec dana", a mislim da bi to usporilo metabolizam do jaja

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Takmicarska dijeta
« Odgovor #4 poslato: Septembar 22, 2016, 09:37:34 pre podne »
Citat
Da li je moguce doci do takmicarske forme sa recimo rotacijam

naravno da je moguce