Novembar 14, 2024, 09:19:14 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2]

Autor Tema: Zelim smrsati, pomoc?  (Pročitano 12024 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Zelim smrsati, pomoc?
« Odgovor #15 poslato: Septembar 29, 2007, 02:13:43 posle podne »
Citat: [Mladi_Sportista]  Septembar 29, 2007, 02:06:40 posle podne
Nisam rekao da imaju proteine...nego da je to dijeta...
a da proteine ili kupi ili da ih "dobija" putem hrane tj.iz mleka,jaja i td...

a cek..ako bih ti ja rekao da ja kada sam na dijeti uzimam 450-500 gr proteina..jel to onda znaci da nisam na diejti???
Sačuvana

Van mreže [Mladi_Sportista]

  • Član
  • *
  • Poruke: 34
Odg: Zelim smrsati, pomoc?
« Odgovor #16 poslato: Septembar 29, 2007, 04:53:07 posle podne »
Ne....Dijeta je jedno....a uzimanje proteina drugo :)
Sačuvana

Van mreže Ajs_Krejatin

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 463
  • GRUDI+BICEPS
Odg: Zelim smrsati, pomoc?
« Odgovor #17 poslato: Septembar 29, 2007, 05:24:13 posle podne »
dijeta je rezim ishrane!
Sačuvana
CHUCK NORRIS MOZE DA IZD*** NA MARIJU SERIFOVIC!!!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Zelim smrsati, pomoc?
« Odgovor #18 poslato: Septembar 29, 2007, 05:46:51 posle podne »
Citat: [Mladi_Sportista]  Septembar 29, 2007, 04:53:07 posle podne
Ne....Dijeta je jedno....a uzimanje proteina drugo :)

aj malo pojasni..tj da nas prosvetlis
Sačuvana

Van mreže [Mladi_Sportista]

  • Član
  • *
  • Poruke: 34
Odg: Zelim smrsati, pomoc?
« Odgovor #19 poslato: Septembar 29, 2007, 05:48:25 posle podne »
Owako...
Dijata kao rezim ishrane + suplementacija(proteini) ... kapito ?:0
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Zelim smrsati, pomoc?
« Odgovor #20 poslato: Septembar 29, 2007, 05:49:31 posle podne »
Citat: [Mladi_Sportista]  Septembar 29, 2007, 05:48:25 posle podne
Owako...
Dijata kao rezim ishrane + suplementacija(proteini) ... kapito ?:0
[/quo
Citat: [Mladi_Sportista]  Septembar 29, 2007, 05:48:25 posle podne
Owako...
Dijata kao rezim ishrane + suplementacija(proteini) ... kapito ?:0
te]

aha..znaci samo iz supelmentacije dolaze proteini..???

i jel mozes malo da pojasni sta znaci dijeta kao rezim ishrane???
Sačuvana

Van mreže [Mladi_Sportista]

  • Član
  • *
  • Poruke: 34
Odg: Zelim smrsati, pomoc?
« Odgovor #21 poslato: Septembar 29, 2007, 05:52:10 posle podne »
Aaaaaaa....biti na dijetiii i piti proteineeeeeeeee [suplementacija]
Naravno da ne dolaze samo iz suplementacije :)
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Zelim smrsati, pomoc?
« Odgovor #22 poslato: Septembar 29, 2007, 06:21:10 posle podne »
Citat: [Mladi_Sportista]  Septembar 29, 2007, 05:52:10 posle podne
Aaaaaaa....biti na dijetiii i piti proteineeeeeeeee [suplementacija]
Naravno da ne dolaze samo iz suplementacije :)

ti ili si takav rodjen ili treniras.

dakle....dijeta...sta TI podrazumevas pod reci ili znancenjem DIJETA...

i sta ti PODRAZUVMEAS kada je rec o proteinima.
Sačuvana

Van mreže [Mladi_Sportista]

  • Član
  • *
  • Poruke: 34
Odg: Zelim smrsati, pomoc?
« Odgovor #23 poslato: Septembar 29, 2007, 08:24:39 posle podne »
Dijeta-ishrana koja nije tipa "jesti sve sto ti padne pod ruku"]..
Pod proteinima podrazumevam:
a)prirodne... -jaja,mleko i td :) [ugl.mlecni proizvodi]
b)suplementi
« Poslednja izmena: Septembar 29, 2007, 08:27:33 posle podne [Mladi_Sportista] »
Sačuvana

Van mreže Ajs_Krejatin

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 463
  • GRUDI+BICEPS
Odg: Zelim smrsati, pomoc?
« Odgovor #24 poslato: Septembar 30, 2007, 01:49:54 pre podne »
a meso? junetina piletina tuna ovo ono :D
Sačuvana
CHUCK NORRIS MOZE DA IZD*** NA MARIJU SERIFOVIC!!!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Zelim smrsati, pomoc?
« Odgovor #25 poslato: Septembar 30, 2007, 09:06:43 pre podne »
Citat: [Mladi_Sportista]  Septembar 29, 2007, 08:24:39 posle podne
Dijeta-ishrana koja nije tipa "jesti sve sto ti padne pod ruku"]..
Pod proteinima podrazumevam:
a)prirodne... -jaja,mleko i td :) [ugl.mlecni proizvodi]
b)suplementi


dobro..formulacija dijete je ok...mad asam siguran da ti podrzumevas tu nesto drugo....tipa gladovanje..ali ajd.

a vidis..nisam znao da su mlecni proizvodi i samo oni najveci izvor belancevina..

hebo mi pas mater..pa u sta sam ja verovao i celo vreme me lazu
Sačuvana

Van mreže delfina

  • Lepotica
  • Minimumweight Member
  • *****
  • Poruke: 51
Odg: Zelim smrsati, pomoc?
« Odgovor #26 poslato: Oktobar 11, 2007, 12:49:57 posle podne »
Dijeta je rezim ishrane. Ne gladovanje, nego pravilno rasporedjen unos i konzumiranje namirnica.

Uglavnom kada se spomene rec "dijeta", vecina ljudi misli da ne treba nista da jedu... Totalna greska!
Sačuvana

Van mreže delfina

  • Lepotica
  • Minimumweight Member
  • *****
  • Poruke: 51
Odg: Zelim smrsati, pomoc?
« Odgovor #27 poslato: Oktobar 11, 2007, 12:52:11 posle podne »
E, da. Jos nestno... Pre ces smrsati ako se pravilno i redovno hranis (najmanje 5 manjih obroka dnevno), jer ces na takav nacin ubrzati svoj metabolizam, samo sto moras u tom periodu paziti sta unosis u organizam. Naravno da ces iz toga iskljuciti unos masti,  tzv. "losih" UH, i povecati unos proteina.
Sačuvana

Van mreže DusanDj

  • Član
  • *
  • Poruke: 28
Odg: Zelim smrsati, pomoc?
« Odgovor #28 poslato: Maj 16, 2009, 04:11:37 pre podne »
Ал је Пеђа био лоше расположен овамо...........напад ко из топа
Sačuvana
Stranice: 1 [2]
« prethodna tema sledeća tema »