Na šta sve trebam da pazim?

[Shazam]

Pozdrav svima
Uskoro krećem sa prvim ciklusom, imam 18 godina, 70 i kusur kilograma klasični ektomorf treniram vise od 3 godine
Uglavnom sam mislio uzimat 500mg Test.E 10 tjedana jer mislim da je za prvi ciklus uredu
Eh prilikom ubadanja igle u gluteus sta sve trebam poduzet ako se nesto desi sto se ne bi trebalo desit. Uglavnom sam citao ako se osjeti veliki bol znaci da sam pogodio venu il ako udje krvi u iglu da sam zakacio krvi sud i da trebam izvuc iglu malo protrest i pomjerit mjesto uboda za par cm. Da li postoji nesto drugo na sta trebam pazit?

[Stevan Čerubdžić]

Zelen si ti jako zelen za sve ovo. Mislis da si sa 70kg spreman za ciklus??
Pisao sam vec 200x puta sta i kako oko apliciranja ali eto dzaba. Uglavnom poslusaj me kad ti kazem da imas ti jos dosta da gulis pre prvog ciklusa.

[Shazam]

Nisam spreman kad imam malo, nisam spreman kad imam puno
Znam ja sve to znam, al ja sam to vec odlucio i tako ce i da bude to me jednostavno ispunjava, cini me sretnim i to je to
Ovjde sam da sto bolju informaciju izvucem kako god mogu, jer uvijek ima mjesta za bolje

[Stevan Čerubdžić]

Cega malo cega puno? 70 i kusur kila je tebi dovoljno za kuru? jedino ako si midzit od 150cm onda da...imas i 18 godina sto je jos dodatni razlog. Jel mogu slike neke trenutne forme cisto da potvrdim svoje sumnje.
Cini te sretnim? A sta ako krene po zlu, sta ces onda? Kome ces se obratiti? Zaleces se jako. Ja ti evo mogu dati savet da ti jos bar 10kg mozes ici gore bez bilo kakve hemije a ti sad radi kako hoces
Kako se hranis? Kako treniras? Najbitnije stvari nisi napisao a u njima je problem siguran sam ako imas neki zastoj u napretku

[Shazam]

Ajde mi jednu stvar reci, zasto?
70 i kusur sta trebam imat 85 i krenut, u cemu je razlika? Jel sa tih 73-74kg mogu dobit jos koju kilu ili sa tih 85 izgubit?
Ajde mi reci u cemu je razlika, ili ako krene po zlu neko ima manju sansu od mene ako trenira vise? Ili ovako sta meni vrijedi ako nabijem jos 10 kilograma vise i krenem, sta mi vrijedi ako kroz par godina i odlucim da prestanem sa uzimanjem  aas(sto naravno ne bi uradio) sta mi vrijedi onih 5-6 godina prirodnog limita kad sve zajedno ide s tim.
Ishrana
1. 100 zobenih 5 jaja
2. 150 bijelo meso 200 pirinac
Trenig
3. 150 bijelo meso 200 pirinac, zlica maslinovog ulja(15 grama)
4. 350 krumpira
5. Tunjevina uglavnom kombinujem sa kruhom(Dnevno 1-1.5 unesem)
6. Prije spavanja 150 svježeg sira nekad ubacim zajedno i 50 kikirikija ili 20-30 oraha

[Stevan Čerubdžić]

Zasto? Pa zato ti sa tom kilazom nisi ni blizu svog genetskog maksimuma, tek si poceo da dobijas. I sta ces onda sad kad krenes sa 500 koliko ces onda sipati kad budes na aas imao 90kg. 5 grama? 10 grama?
Jel mogu slike ako nije problem trenutne forme? Mislim ako je to vec neka zavidna forma koja je spremna za ciklus kako kazes ne vidim u cemu je problem da okacis

[Shazam]

siguran sam ako imas neki zastoj u napretku
[/quote]

U pocetku sam ti napisao, klasični ektomorf teško se lijepe kile na mene ja jesam zadovoljan kada sam kreceo imao sam 49kg, i hajdi sad ti meni kaze da se ja prebrzo zalijecem da nesto radim bez obzira

[Stevan Čerubdžić]

Jel ti mislis da si jedini ektomorf? Transformisem momke koji su i veci ektomorfi od tebe bez bilo kakve pomisli na hemiju, vec striktno postovanje kuhinje treninga i odmora. I iako sporije dobijaju itekako dobijaju.
Dobro i hocemo li videti mi taj napredak tvoj?

[Shazam]

Zelim zadrzat svoju privatnost, tako da nisam mogao bolje

[Stevan Čerubdžić]

Naravno, postujem uvek to za privatnost.
Mozes jos mnogo gore bez aas veruj mi.
Dobro i to veoma dobro razmisli pre nego sto odlucis da remetis svoje prirodne hormone sintetickim jer posle nazad nema.
Forma je ok, da me ne razumes pogresno, vidljiv je napredak ali mozes jos mnogo bez aas napredovati.

[Pedja_Petrovic]

Ishrana
1. 100 zobenih 5 jaja
2. 150 bijelo meso 200 pirinac
Trenig
3. 150 bijelo meso 200 pirinac, zlica maslinovog ulja(15 grama)
4. 350 krumpira
5. Tunjevina uglavnom kombinujem sa kruhom(Dnevno 1-1.5 unesem)
6. Prije spavanja 150 svježeg sira nekad ubacim zajedno i 50 kikirikija ili 20-30 oraha

ti ovo ojedes i imas 70 kg?
pusti sada floskule od telesnom tipu-to je mit (u ovom sportu) ne da je mit da oni postje
nego me intesuje
kako mislis,ako na OVOJ ishrani ne dobijas nista,a ne koristis nista,da ces da rastes kada krenes da koristis hemiju?
Ili si u tripu da je HEMIJA = rast?

[Stevan Čerubdžić]

Preko 500g samo iz UH. I maratonac koji dnevno trci 30km na treninzima bi rastao na ovoj hrani.
Sve u svemu momak mi je na PM poslao da je on odlucio da krene sa ciklusom i posle mojih saveta da to nikako nije pametno jer on smatra da je spreman, da ne bude neka tajnost itd. Slika broj 2 tj farmerke govore da na nogama nema ni grama misica otuda i ta brojka od 70kg jer se ocigledno noge ne rade pa nema ni napretka.
Zasto ovo pisem sada? Zato sto ce razocarenje na kraju ciklusa biti jos vece nego sada jer nece rezultati biti zadovoljavajuci pa ce i on kao onaj momak Zarko doci i reci fejk je hemija galenika je sranje itd. Ljudi ono sto ne mozete bez hemije necete moci ni sa njom u to budite sigurni. Nece par ml ulja dizati tegove i jesti umesto vas. Hemija moze samo malo da pogura ono sto je vec tu a ono cega nema bez nece ni biti sa. Ovo pisem jer sam xx video kako se momci zalecu i samo se dzaba upropaste i posle djavo kriv.

[Pedja_Petrovic]

Preko 500g samo iz UH. I maratonac koji dnevno trci 30km na treninzima bi rastao na ovoj hrani.
Sve u svemu momak mi je na PM poslao da je on odlucio da krene sa ciklusom i posle mojih saveta da to nikako nije pametno jer on smatra da je spreman, da ne bude neka tajnost itd. Slika broj 2 tj farmerke govore da na nogama nema ni grama misica otuda i ta brojka od 70kg jer se ocigledno noge ne rade pa nema ni napretka.
Zasto ovo pisem sada? Zato sto ce razocarenje na kraju ciklusa biti jos vece nego sada jer nece rezultati biti zadovoljavajuci pa ce i on kao onaj momak Zarko doci i reci fejk je hemija galenika je sranje itd. Ljudi ono sto ne mozete bez hemije necete moci ni sa njom u to budite sigurni. Nece par ml ulja dizati tegove i jesti umesto vas. Hemija moze samo malo da pogura ono sto je vec tu a ono cega nema bez nece ni biti sa. Ovo pisem jer sam xx video kako se momci zalecu i samo se dzaba upropaste i posle djavo kriv.

vec smo o toj prici na PP pricali
smatram pre svega da NIJE adekvatno jer isppadne da onda ovde pises ili pisemo jedno,a na pvt drugo,a to onda gubi smisao
posebno i opasno mi gangalije ide tako,a kada neko otvori temu,a posle se prica preseli na pvt,posto je ovo JAVNI forum i razmena misljenja mora biti javna
Polako,ali sigurno dovodim sebe u sitaciju da cu DA ZABRANIM slanje privatnih poruka onome ko nema vise od 200 postova,a onda ce mu valjda neke stvari biti jasne
gubi smisao!

[Stevan Čerubdžić]

Preko 500g samo iz UH. I maratonac koji dnevno trci 30km na treninzima bi rastao na ovoj hrani.
Sve u svemu momak mi je na PM poslao da je on odlucio da krene sa ciklusom i posle mojih saveta da to nikako nije pametno jer on smatra da je spreman, da ne bude neka tajnost itd. Slika broj 2 tj farmerke govore da na nogama nema ni grama misica otuda i ta brojka od 70kg jer se ocigledno noge ne rade pa nema ni napretka.
Zasto ovo pisem sada? Zato sto ce razocarenje na kraju ciklusa biti jos vece nego sada jer nece rezultati biti zadovoljavajuci pa ce i on kao onaj momak Zarko doci i reci fejk je hemija galenika je sranje itd. Ljudi ono sto ne mozete bez hemije necete moci ni sa njom u to budite sigurni. Nece par ml ulja dizati tegove i jesti umesto vas. Hemija moze samo malo da pogura ono sto je vec tu a ono cega nema bez nece ni biti sa. Ovo pisem jer sam xx video kako se momci zalecu i samo se dzaba upropaste i posle djavo kriv.

vec smo o toj prici na PP pricali
smatram pre svega da NIJE adekvatno jer isppadne da onda ovde pises ili pisemo jedno,a na pvt drugo,a to onda gubi smisao
posebno i opasno mi gangalije ide tako,a kada neko otvori temu,a posle se prica preseli na pvt,posto je ovo JAVNI forum i razmena misljenja mora biti javna
Polako,ali sigurno dovodim sebe u sitaciju da cu DA ZABRANIM slanje privatnih poruka onome ko nema vise od 200 postova,a onda ce mu valjda neke stvari biti jasne
gubi smisao!

Znas sve i sam jer nije ni prvi ni poslednji put.

[Shazam]

Slika broj 2 tj farmerke govore da na nogama nema ni grama misica otuda i ta brojka od 70kg jer se ocigledno noge ne rade pa nema ni napretka.

Ako imam mala koljena i zglobove ne znaci da ne radim noge, ja njih drzim kao i svoj gornji dio al sta je tu je, cesto ljudi misle da imam izmedju 75-80 kg a nemam, zato sto su mi male noge