Novembar 05, 2024, 05:38:21 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2]

Autor Tema: Masa trbusnjaka  (Pročitano 8250 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Masa trbusnjaka
« Odgovor #15 poslato: Januar 19, 2007, 06:44:55 pre podne »
ajoj stari..

iskreno..mnogo si zakomplikovao potpuno jednsotavnu stvar.......

ja ti nisam rekao da kose trbusanjke radis sa opterecenjem i mislim da sam ti i naveo razlog..

sve druge vezbe,variajnte,kombinacije....itd..itd..itd....radis jednostavno oanko kako ti je receno..

neznam cemu kompikacija toliko..

ako si ove nedlje radio 2 treninga s aopterecenjem..sledece radis 1 terening..

misice nemoj da delis na gornje srednje i donje.....to naravno da postoji..ali tako nikada neces stici do cilja....

cilj je menjati vezbe..a ne stalno gldati kako ces pogoditi donji ili gornji deo trbusnog zida....sto je u ostalom poptuno nemoguce....
Sačuvana
Stranice: 1 [2]
« prethodna tema sledeća tema »