Novembar 12, 2024, 10:49:29 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Smesne stvari  (Pročitano 8029 puta)

Van mreže DonNbg

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 188
Smesne stvari
« poslato: Avgust 09, 2016, 02:34:10 posle podne »
Zasto treneri u mnogim teretanama ne znaju da se dekstroza ili maltodextrin stavljaju uz whey u PWS il PWM, kako god ga krstili? Zasto su za to da se pije samo whey bajo moj?;)) Msm jel se nesto u nauci promenilo...mislim WTF jebotee?
"Ne mozemo resiti problem koristeci isti nacin razmisljanja kao kad smo stvorili problem" -Albert Einstein-

Van mreže Lazar S

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 491
Odg: Smesne stvari
« Odgovor #1 poslato: Avgust 09, 2016, 02:53:28 posle podne »
Zato sto nemaju blage veze :)

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Smesne stvari
« Odgovor #2 poslato: Avgust 09, 2016, 04:08:13 posle podne »
Pa zavisi kakvog trenera pitas,jer danas mnogi sebe nazivaju "trenerima" "guruima" jer su naucili da izgovore hipertrofija,insulinska osetljivost i bazalni metabolizam i onda gadjaju klijente takvim recima i naravno ovaj pomisli da je to covek sa odlicnim znanjem a surova realnost je da nijedan od njih dvojice ne zna koji kur*c prica.. :)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Smesne stvari
« Odgovor #3 poslato: Avgust 09, 2016, 04:14:05 posle podne »
Ako 10 trenera u Srbiji zna sta je ins Osetljivost na konju smo :D
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.634
Odg: Smesne stvari
« Odgovor #4 poslato: Avgust 09, 2016, 04:21:03 posle podne »
Ako 10 trenera u Srbiji zna sta je ins Osetljivost na konju smo :D
hipertrofija je pojam iz "Zvezdanih staza" sta ti je.. znas ti kako je samo lako do licence danas doci...

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Smesne stvari
« Odgovor #5 poslato: Avgust 09, 2016, 04:25:44 posle podne »
Ako 10 trenera u Srbiji zna sta je ins Osetljivost na konju smo :D
hipertrofija je pojam iz "Zvezdanih staza" sta ti je.. znas ti kako je samo lako do licence danas doci...
Sto je najgore znam. I znam kakvi su sedeli sa mnom na predavanjima. Jadna kuca u koju takav trener udje da uci :D
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže DonNbg

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 188
Odg: Smesne stvari
« Odgovor #6 poslato: Avgust 10, 2016, 02:08:52 pre podne »
Ljudi mene je jedan pitao skoro sto stavljam dex, kad sam rekao razlog, rece mi...pa imas u proteinu dovoljno secera..jbm ti krv..ja rekoh u gaineru mozda, al u tom whey koncentratu nema..kaze on, ma imaa..u sekundi nesvesno odabrah opciju da odgovorim sa-A moguce, nego ja navikao da stavljam dex, vidimo se...umesto procitaj mi iza sta pise koliko ima secera..ne znam ..ja sam rekreativac..ali meni je to uzas teski,sramota
"Ne mozemo resiti problem koristeci isti nacin razmisljanja kao kad smo stvorili problem" -Albert Einstein-

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Smesne stvari
« Odgovor #7 poslato: Avgust 10, 2016, 02:16:30 pre podne »
Oni su tako nauceni i tako godinama rade. I tako prenose znanje drugima i to je to. Generalno trener bar na ovim prostorima je covek koji zna da pokaze par vezbica i da je "fit", ne kao bb nego kao obican teniser rekreativac. Ne moraju oni da znaju sta je u ljudskom telu antagonist hormonu rasta, za sta i kada je potreban insulinski spajk, koje vezbe gadjaju vastus lateralis itd jer prosecna osoba koja uzme takvog trenera ona to ni ne zeli jer on svakako to ne zna jbg. Ovde po novom sadu da odrzim jedan seminar tim trenerima bilo bi ih sramota koliko pojma nemaju ali opet sto bih ja to radio. Dovoljno mi je kad cujem da imaju striktno odnos trener klijent da znam da su jbn sljam i da apsolutno nikakve rezultate ne postizu jer su im klijenti zainteresovani kao suva devojka, i trening im je moranje a ne uzivanje.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.634
Odg: Smesne stvari
« Odgovor #8 poslato: Avgust 10, 2016, 11:32:04 pre podne »
Oni su tako nauceni i tako godinama rade. I tako prenose znanje drugima i to je to. Generalno trener bar na ovim prostorima je covek koji zna da pokaze par vezbica i da je "fit", ne kao bb nego kao obican teniser rekreativac. Ne moraju oni da znaju sta je u ljudskom telu antagonist hormonu rasta, za sta i kada je potreban insulinski spajk, koje vezbe gadjaju vastus lateralis itd jer prosecna osoba koja uzme takvog trenera ona to ni ne zeli jer on svakako to ne zna jbg. Ovde po novom sadu da odrzim jedan seminar tim trenerima bilo bi ih sramota koliko pojma nemaju ali opet sto bih ja to radio. Dovoljno mi je kad cujem da imaju striktno odnos trener klijent da znam da su jbn sljam i da apsolutno nikakve rezultate ne postizu jer su im klijenti zainteresovani kao suva devojka, i trening im je moranje a ne uzivanje.

koja reklama  :P

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Smesne stvari
« Odgovor #9 poslato: Avgust 10, 2016, 11:36:23 pre podne »
Bila bi reklama da to sto sam rekao nije tacno i da ljudi, i ti medju njima, ovde nisu istomisljenici sa mnom. :)
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.634
Odg: Smesne stvari
« Odgovor #10 poslato: Avgust 10, 2016, 11:57:34 pre podne »
Bila bi reklama da to sto sam rekao nije tacno i da ljudi, i ti medju njima, ovde nisu istomisljenici sa mnom. :)

ih bre Stevane , providan si kao celofan  :P hahaha salu na stranu, ja ne vidim nista lose u bilo kakvom marketingu  ;) Pa i treba da se reklamiraju dobri treneri i koji znaju znanje ! Jer lose konduktovanje nekoga u treningu  ne samo sto ne daje rezultate... najmanji je u stvari problem ako ne daje rezultate...

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Smesne stvari
« Odgovor #11 poslato: Avgust 10, 2016, 12:07:18 posle podne »
Bila bi reklama da to sto sam rekao nije tacno i da ljudi, i ti medju njima, ovde nisu istomisljenici sa mnom. :)

ih bre Stevane , providan si kao celofan  :P hahaha salu na stranu, ja ne vidim nista lose u bilo kakvom marketingu  ;) Pa i treba da se reklamiraju dobri treneri i koji znaju znanje ! Jer lose konduktovanje nekoga u treningu  ne samo sto ne daje rezultate... najmanji je u stvari problem ako ne daje rezultate...
:D :D :D
Slazem se.
Mogu da razumem da jedan trener zna da objasni vezbe i to je to sto ce da pruzi ali licno ja da sam klijent trazio bih ceo paket. Da ima ishranu u malom prstu, da svaku vezbu zna sta i kako i koliko, da zna i o lekovima, bar nesto jbg, mozda cemo i o tome pricati i da se osecam prijatno a ne da mislim smaram ga mozda bolje da mu ne pisem nista, jer takav dojam ostavljaju ovi danas. I kad trener moze da pruzi to sve onda znam da ce i uspeh biti zagarantovan i da je vredno para.
« Poslednja izmena: Avgust 10, 2016, 12:10:38 posle podne Stevan Cerubdzic »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Dannie1981

  • Lepotica
  • Bantamweight Member
  • *****
  • Poruke: 164
Odg: Smesne stvari
« Odgovor #12 poslato: Avgust 11, 2016, 01:53:27 posle podne »
 Nazalost, sve ovo sto Stevan Cerubdzic rece gore je suva i ziva istina... Mnogo nestrucnih ljudi, mnogo samoproklamovanih tzv trenera - danas svako ko je proveo 3-4 meseca u teretani i smrsao 5 kg ili nabio masu od 5 kg misli da je sposoban da bude trener.

 Iskustvo 1:
 Ja sam licno dozivela u teretani da jedan od tih tzv. trenera objasnjava svom klijentu kako on drzi keto dijetu: "... Roknes onu podravkinu supu sa testeninom iz kesice kad god si gladna... Tako tecnoscu napunis stomak i to te drzi jedno vreme. Ja to roknem po 5-6 kom dnevno." A klijent (zena od nekih 40-ak god, koja mozda eto treba jedno 7-8 kg da skine, cak dosta ovako i fit deluje zena, vidi se da nije "sedentary" tip i da je poprilicno aktivna u zivotu, dakle prva greska - staviti takvu zenu na keto dijetu, bez rotacija), dakle ona kaze njemu: "Pa da, ali unutra ima rezanaca, to je testo.", a On je pogleda sa visine kao sveznalica i kaze: "Pa kakve veze ima, suva testenina nema hidrata."

 Znaci ne znam da li mi je u tom trenutku doslo da se smejem budalastinama njegovim, ili da ga mlatnem onom olimpijskom sipkom po glavi da se mozda opameti malo...
  Nadam se samo da ce ona zena da se raspita malo i da proveri podatke po netu i da ga slatko i sa gustom OTPUSTI kao svog trenera, jer sa njim napredovati nece!!!

Iskustvo 2:

 Izrazito gojaznu osobu koja sigurno ima 40-ak kg za skidanje trener (drugi, ne vovaj sa keto dijetom sa testeninama), prvi put u teretani, nakon maltene ispisivanja clanske kartice i "unajmljivanja" trenera da radi personalni trening 1 na 1, trener dolazi, ubacuje se u trip pukovnika, i krece da naredjuje: "Ajde sada, sat vremena hodanja na traci!"
 Ovaj covek (u pitanju je poprilicno mlitav, kazem opet, izrazito gojazan muskarac koji je verovatno zadnji put hoda duze od 1 km pre 10 godina, kako se sporo i tromo krece), jedva dise posle 5 min na traci, a ovaj dolazi do njega i kaze: "
Ajde, ajde, ne mozes sat vremena da hodas na brzini 4.5, moramo da dodjemo do "sestice" Bilo ti lepo dok si krkao, a sad ovde umires, a?"
Prvo i osnovno, nije bitno da li je njegova misao ispravna, da li se ja i vecina slazemo sa njim, ti NE MOZES tako da se ponasas prema klijentu koji je pokazao volju da nesto promeni u svom zivotu. Umesto da ga hrabris, ti ga ponizavas i ubijas motivaciju.
Drugo, on dakle nije pitao coveka ima li neke bolesti, da li je srcani bolesnik, dijabeticar, kakvi su mu zglobovi, ima li prethodnih nekih operacija, hronicnih oboljenja, on je dakle procenio da on mora sat vremena da hoda na traci i gotovo! Po njemu nije bitno da li je taj covek U STANJU da to uradi prvi dan treninga!! I NARAVNO da taj covek vise nece moci da ustane narednih 5 dana nakon ovoga, i NARAVNO da je uplasen bolom i da ce odustati, umesto da je trener pokusao da ga polako uvede u program vezbanja, cak najpre uz lagane tegove i kombinovano hodanje od po 10-ak min na traci, koliko da mu u pocetku zagreva zglobove i polako gradi kondiciju da kroz mesec dana BUDE U STANJU da izdrzi 45 - 60 min kardio vezbi.

I, po meni, vrhunac gluposti i izjava veka koju sam cula:

"Ma ajde Boga ti, obrnes kuru i zavrsio si posao, neces sigurno da se patis da skidas 15 kg masti "na suvo". " Rece trener decku koji je pre mesec i po usao u teretanu prvi put u zivotu. :)))

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Smesne stvari
« Odgovor #13 poslato: Avgust 11, 2016, 03:22:46 posle podne »
Pa da to je to.
40%+ body fata osobe direkt na keto, pa kad ukoci ili kad pocne psiha da otkazuje direkt t3 abjuz da supresuje glad, pa kad i to stane ide recenica tipa odlican posao smo napravili 20 kg za 3 meseca gde je zapravo vecina bilo voda i katabolizam misica ali dobro....
Sedim na predavanju i profesor govori badem je odican izvor ugljenih hidrata, jedan od bolji i 70% ljudi to zapisuje i ucice posle to i propovedati to isto ljudima....ahh
U sustini mozda je i bolje takvi da znaju samo vezbe pravilno da pokazu a da se ni ne pipaju ishrane jer onda samo drugima otezavaju posao....
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Smesne stvari
« Odgovor #14 poslato: Avgust 11, 2016, 03:30:10 posle podne »
Nisu tu ni te budale od trenera krive ako cemo iskreno...

ZASTO ili KAKO neka osoba OCEKUJE od "TRENERA" koji izgleda kao VRECA GOVANA da napravi od te osobe NESTO PRISTOJNO ili da ne kazem FIT?

To je isto kao da ocekujem od coveka koji ne zna da sabere 2+2 da me uci integrale...

Da su ljudi pametniji malo,takve budale bi ostale bez posla davnih dana...