Sobni bicikl ili krostrenazer?

[Selena]

Potreban mi je kardio trening u cilju mrsavljenja i poboljsanja zdravlja. Sta je bolje i efikasnije: Sobni bicikl ili krostrenazer?
Ako neko ima neki savet i utiske iz prve ruke bila bi zahvalna na prenesenom iskustvu. Gledala sam neke modele po internetu :
http://www.fitnesoprema.co.rs/kategorija-proizvoda/sobni-bicikli/
http://www.fitnesoprema.co.rs/kategorija-proizvoda/krostrenazeri/

Hvala unapred

[Цветко]

Dobrodosla.

Prvo posto ti je cilj mrsavljenje, kako ti izgleda ishrana po obrocima?

Pre bih uplatio teretanu nego kupovao to, imaces vise benefita.

[Selena]

Znam da je efikasnije ici u teretanu ali nemam vremena da idem redovno, a onda nemam ni efekta Ovako kontam da cu redovnije vezbati

[SlobodanS]

Znam da je efikasnije ici u teretanu ali nemam vremena da idem redovno, a onda nemam ni efekta Ovako kontam da cu redovnije vezbati

Jedan kardio trenazer ti ne moze zameniti tezinski trening,odnosno teretanu.

Izmedju te 2 stvari ni u kom slucaju ne moze da se stavi VS,mogu samo da rade u sinergiji...

A za kardio,pa sprava kao sprava,uzmi sta ti je zgodnije..

[Цветко]

Nece ti nijedna sprava ovog sveta pomoci ako ti ishrana nije sredjena..dzabe da radis kardio 1h ako ces posle pojesti celu milku, znaci ako zelis napisi ishranu po obrocima, gramazi itd...

[eXe]

slozio bih se sa momcima od gore teretana ti je mnogo bolji izbor... trebaju ti vezbe sa tegovima a ne samo trcanje u prazno...

[Stevan Čerubdžić]

Ajde polako.
Devojka nije napisala kako se hrani nego sta je bolja opcija od ove 2 sprave tako da je to tema. Ok slazem se da je ishrana no1 ali nije to tema.
On topic: ja sam pre 2 godine kupio sobni bajs koji me je odlicno sluzio tokom faze "definicije" jer sam radio u stanu kardio na prazan stomak po ustajanju. Oko 5 bih se probudio, popio suplemente, tursku kafu, upalio neki film na racunaru i vozio bajs 60 do 90 min, gledao film, nije mi bilo dosadno i to mi je super radilo jer sam odmah posle mogao da se okupam i jedem i da nastavim sa obavezama. Zato ti je bajs moj savet, jeftiniji je, laksi za premestanje, plus mozes i neki polovan naci za par hiljada dinara sto je super.

[Selena]

Ma nije kilaza problem. Cisto hocu malo da se zategnem i skinem kilo-dve Na ishranu pazim koliko mogu tako da to nije problem...
Tegovi me nekako ne zanimaju jer ne volim misice
Cisto me zanimaju vasa iskustva sa sobnim biciklom i krostrenazerom. Prednosti i mane jednog i drugog iz licnog iskustva...
Jer negde na kraju svela mi se knjiga na dva slova Kros ili bicikl...

[SlobodanS]

Ma nije kilaza problem. Cisto hocu malo da se zategnem i skinem kilo-dve Na ishranu pazim koliko mogu tako da to nije problem...
Tegovi me nekako ne zanimaju jer ne volim misice
Cisto me zanimaju vasa iskustva sa sobnim biciklom i krostrenazerom. Prednosti i mane jednog i drugog iz licnog iskustva...
Jer negde na kraju svela mi se knjiga na dva slova Kros ili bicikl...

E BAS ZA TO ZATEZANJE ti treba trening sa tegovima a ne bicikl...

Super ako te bicikl zanima a tegovi ne,ali si onda kontradiktorna sama sebi,jer te bicikl nece zateci sigurno..

A sto se same teme tice,totalno je neebitno,kardio oprema i jedno i drugo,biraj sta ti draze