Povecane grudi

[STOK]

Prva mi je tema na forumu i nadam se da min ecete zameriti na sitnim greskama.

Moj brat je 2000 godiste,trenira vec mozda 2,3 meseca (to nije toliko bitno). Ono sto je bitno da on ima uvecane grudi, kad je bio mali tek rodjen mozda sa 1 dana imao je onako povece grudi i nasa baba ga je mazala lukom belim i to se brzo povuklo. Nista se nije desavalo do puberteta. Nije mu bio problem da saceka da iprodje neko vreme posto mu je doktor rekao da ce to za 2,3 godine se povuci ali ovo je vec 5 godina. Sva sreca nije ga sramota i pre par dana uzmem ja to malo da procitam i naidjem na "ginekomastiju" malo sam se informisao ali oni gocore da je to kad naglo smrsas pa ostanu velike grudi on je celog zivota bio mrsac kao i ja. Nisam siguran za ginekomastiju nadam se da ce se naci nego strucniji od mene a to i nije tesko biti jer se slabo razumem o telu.


Hvala unapred!

[STOK]

Nazalos sliku ne umem da ubacim.

[SlobodanS]

Pozz,
Pa ne moze se bez slike nista reci,ako ne znas kako na forumu da stavis,uploaduj negde online pa ostavi link ovde..

[Stevan Čerubdžić]

To sto kazes definitivno zvuci kao ginekomastia, mada slika ne bi bila losa.
Ginekomastiju moze resiti treninzima i pravilnom ishranom. Dakle da spusti procenat telesne masnoce, i da poveca misicnu masu grudi vezbama za taj deo tela. Nije to toliko strasno i resivo je ako se pristupi na pravi nacin.

[STOK]

http://prntscr.com/bmjofk

Ova slika je bila na pocetku njegovog treniranja tacnije prvi dan

http://prntscr.com/bmjon5

A ova slika je nakon mesec dana treninga, Ono sto ja mogu da vam kazem jeste da on misice grudi ne moze da stegne jedino kad stane u pozu da stisne i ruke i grudi. Kad stane u tu pozu (ako vam nije jasna slobodno mi recite nije problem probacu naci sliku) ima misice gornje i srednje grudi ali donje su odvratne da kazem okembesene tacnije vise i to kad se pipne to je mast (bar ja tako mislim). I ono sto nisam napomenuo nas komsija jedan je imao slicnu situaciju samo sto ga je bolelo a mog brata ne. Ali je on operisao sad ima oko 22 godine prosle god je operisan ali su mu izvadili mas neku ispod bradavice tacnije masno tkivo.

[Stevan Čerubdžić]

Tako sam i mislio da izgleda. Ne moze da stegne jer nema misicne mase na grudima, i po slikama bf je visok. Operacija je zadnja. Prvo treba da dovede telesnu masnocu pod kontrolu i da se posveti izgradnje misicne mase i to ce mnogo lepse izgledati.

[STOK]

Uredu hvala na pomoci. Dakle samo ishrana low feat, ili treba da poveca svoju tezinu ima 60 kila, poceo je u zadnje vreme da jede kikiriki uvece ima 250 grama 100 dinara u disu i pojde oko 100 g, valljda ce mu to malo pomoci.

[Stevan Čerubdžić]

Uredu hvala na pomoci. Dakle samo ishrana low feat, ili treba da poveca svoju tezinu ima 60 kila, poceo je u zadnje vreme da jede kikiriki uvece ima 250 grama 100 dinara u disu i pojde oko 100 g, valljda ce mu to malo pomoci.

Pa pazi on treba da pocne da trenira sa tegovima za pocetak. Po avataru vidim da si u finoj formi pa mu mozes pomoci, i da sredi ishranu, imas u nutrition sekciji gde mozes videti sta i kako, i da krene da gradi misice i samim tim ce i telesne masnoce ici dole jer je on jako mlad momak i telo mu je jos u fazi razvoja.

[STOK]

Trenira on sa tegovima sad je vec 2 mesec ali posto sad nema nikakva teretane imam ja jednu koju otvaram ali ne u tom gradu nazalost ali mu tata pomaze prave neku teretanicu malu osnovnu za pocetak pa mu posaljem ja koji dinar da kupi bucice i to a tegove ce napraviti, nazalost ja mu nista ne mogu pomoci iz drugog grada, poslacu ga da procita. hvala

[Stevan Čerubdžić]

Trenira on sa tegovima sad je vec 2 mesec ali posto sad nema nikakva teretane imam ja jednu koju otvaram ali ne u tom gradu nazalost ali mu tata pomaze prave neku teretanicu malu osnovnu za pocetak pa mu posaljem ja koji dinar da kupi bucice i to a tegove ce napraviti, nazalost ja mu nista ne mogu pomoci iz drugog grada, poslacu ga da procita. hvala

Nemas sta da hvalis. Reci mu da se registruje i da ga posavetujemo ovde oko ishrane i treninga.

[STOK]

Dacu mu ovaj moj nalog ko da je bitno.