KOFEIN !!!-JEDNOM ZA SVA VREMENA

[Pedja_Petrovic]

koliko kafa sme da se pije dnevno kad se uzima kreatin.

potrazi malo, al ja mislim da je pedja negdje napisa da on pije 2 nescafe dnevno, to nije isto. al jos je napisa da bi trebao popit velike količine kave da poništiš djelovanje kreatina. bitno je da 2 sata prije uzimanja i 2 sata poslije uzimanja creatina ne piješ mlijeko,kavu...

..

BRAVENDO LUCKY...ETO I OD TEBE CE NESTO DA BUDE

[Lucky :)]

UČIM OD NAJBOLJIH!  :lol: :lol:

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Ja sam čitao na jednom Američkom site-u da Kofein se ne preporucuje neposredno prije treninga jer "navodno" ometa PUMP, ne znam kako da bi drugacije preveo, uglavnom da je bolje da njegovo djelovanje bude po sredini nego pri samom pocetku, pa me interesira je li ovo istina, ili samo glupost?
Te da je povezivanje kofeina i bjelog secera veliko smece, vezuje masnocu i celulit puno bolje, tako da ili pit gorko ili bit debeo...

Ja moram priznat da mi koffein najbolje djeluje ljeti, nisam siguran razlog, je li mozda zbog smanjenja UH i masti te secera iz voca, ali tad mi najbolje djeluje i ako krnknem dvije od 300 mb nakon 4 h imam problema sa nesanicom, a inace najbolji Kofein koji sam ikada probao (a probao sam 3-4 vrste) je SCIFIT, taj te drmne kao bika osa...


P.S. Zanimljiv text!

[Pedja_Petrovic]

pa kofein isto utjece na pump kao i ef....dakle,,negativno..

ali iz tog razloga se i retko uzima u fazi periodu kada ti treba pump..tj masi....

kada si an defki sa niskim procentom unosa uih i nije ti bas neki sjaan pump uzimao ili ne uzimao koff ili ef..

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

pa kofein isto utjece na pump kao i ef....dakle,,negativno..

ali iz tog razloga se i retko uzima u fazi periodu kada ti treba pump..tj masi....

kada si an defki sa niskim procentom unosa uih i nije ti bas neki sjaan pump uzimao ili ne uzimao koff ili ef..

Upravo tako, nisam na taj nacin razmisljao, ja ga pijem kad sam umoran od ucenja i drugih mentalnih napora, da mi malo olaksa jer uistinu mi se kava gadi, odnosno efekt na zube i bakterije na jeziku su mi ogavne  :x tako da su lipe bile tabletice puno bolji izbor, ali ovaj navedeni je ultra jak, a zanimljivo ima najsitnije kapsule, reci mi pedja sto onda pijes u fazi mase za budnost? Odnosno malo vecu koncetraciju tokom treninga (ako ima nesto legalno  :lol: :lol:)

Brz si nema šta...hvala

[Pedja_Petrovic]

ma kada sam na masi..meni je hrana najveca motivacija..

kada se samo setim da me kuci ceka 500 gr mesa prelivinog sa senfom+300 gr rize+salata...idi u .....

pa sve prasti oko mene..

salims e..

nemam neki problem kada sam na masi sa motivacijom.

nemam kada sam i na defki..ali mi je tada problem umor kao i tebi...

jer vezbam po 3 puta denvno sto je smaracujce jako..

i anravno...dobra stara komniacija..25mg ef+200mg koff+2 tableteke clen...yuhhhuuuuuuuu

vibriram kao super mario

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

@Pedja_Petrovic

Super Mario hahahhaha...ti si lud...lol  :lol: :lol: :lol:

A meni je motivacija nakon, menza    i to se moli da bude mesine pa da mogu uzet 5-6 komada i nesto zelenjave! Ma slažem se da su UH najveća motivacija i snaga ali ipak je nekad i dobro nabijen hranom slatko zaspat ona nesanica...tako da tokom jutra pokoji zeleni čaj, a onda par sati prije treninga Kofein i neka grmi...sad idem ubit noge...jedva cekam legg press 

[SteX]

ja cepam samo zeleni caj..

[Remetik]

jes, jes...

[skolarevic]

znači kafu ne valja piti sa šećerom  jer se tako brže dobijaju masne naslage?

[Remetik]

Skolarevicu, brate, ti bi trebao da pocnes iz pocetka!

[skolarevic]

šta ću kad moram da se učim pod starost(30 godina).e da sam saznao ranije za ovaj forum

[H2SO4]

eeeee da sam osamdeset i neke sazno za ovaj forum 

[TeacH]

koliko kafa sme da se pije dnevno kad se uzima kreatin.

potrazi malo, al ja mislim da je pedja negdje napisa da on pije 2 nescafe dnevno, to nije isto. al jos je napisa da bi trebao popit velike količine kave da poništiš djelovanje kreatina. bitno je da 2 sata prije uzimanja i 2 sata poslije uzimanja creatina ne piješ mlijeko,kavu...

..

BRAVENDO LUCKY...ETO I OD TEBE CE NESTO DA BUDE

Ako se ne sme kofein 2h pre i posle kreatina onda mogu tipa 1h pred trening da uzmem tabletu kofeina i taman dok zavrshim trening (za 2h od uzimanja tablete) mogu da zveknem kreatin?

[mozart-ns]

Kofein je najpopularniji stimulans Centralnog nervnog sistema. Kofein je mocan accelerator energije i snage, povecava mentalnu budnost i u neuroloskom smislu stvara nagon za maksimalnim vezbanjem. Kofein nije samo stimulans, vec prodire duboko u misicne celije, kako bi im obezbedila dugotrajnu snagu i odlozila pocetak zamora misica.
API CofeineX je proizveden tako da se rstvara u roku od nekoliko minuta nakon sto udje u vas zeludac, samim tim odlikuje se brzom apsorbcijom.
Sastav:
Svaka tableta sadrzi 100mg Kofein Anhidrus.

Pakovanje: 200 tableta.