Novembar 16, 2024, 12:51:52 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.359 poruka u 18.766 tema - 20.972 članova - Poslednji član: BrandnSmerb
X3MShop banner

Autor Tema: PRVI METAK  (Pročitano 2858 puta)

Van mreže MaximumJump

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
PRVI METAK
« poslato: Jun 02, 2016, 12:31:45 posle podne »
Pozdrav narode !

Pa da krenem, imam 31 godinu visina 177 cm i tezak 75 kg, staz u teretani 8 godina sa kracim prekidima od desetak dana i jednim duzim.Sto se tice kilaze znam da je moglo i trebalo mnogo bolje ali je glavni problem bilo ne unosenje potrebne kolicine proteima i UH. Kada sam usao prvi put u teretanu imao sam 61 kg  :P.Takodje  sam imao  prosle godine operaciju tako da sam tri meseca morao da napravim pauzu.Ishrana je konacno sredjena i planiram u ovom ciklusu da unesem 2.5 g proteina i 4 g UH po kilogramu. Ako mi finansije budu dozvoljavale ici cu i na 3g proteina.Dosta dugo pratim ovu temu i bio bih vam jako zahvalan  za pomoc oko ciklusa posto imam neke nedoumice.Inace, pogadjate prvi je ciklus.

 Prva varijanta:

Test Depo (Galenikica)  1-12 ned.  po 500 mg.

D-bol  (Balkan farm)      1-4  ned.   po  20 mg. (dnevno)

Zastita za jetricu esential forte 2 tabletice.Nolva po potrebi.Znam da je bolja varijanta OT umesto metana ali mi je to mnogo skuplja varijanta.
E sad, da li je neophodno  u ovoj variajnti da ubacim Boldenon sto su mi  savetovali zbog balansiranja ciklusa ali i dobijanja kvalitetnije misicne mase? Da li je neophodan i Proviron ?


Druga varijanta:

Test Depo  1-12 ned. 500 mg.

Oralni Tren 1-3  ned.  500 mcg. (dnevno).

E sad ova druga varijanta za oralni tren sam mislio da je bolja zbog toga sto je vise anabolican nego androgen u odnosu na d-bol a i mnogo je manja verovatnoca za gyno.Takodje sam upoznat  da je mnogo toksicniji od d-bola ali sa ovom dozom verovatno da ne bi trebalo da bude vecih problema.

E sad, zanima me takodje ako ubacim Boldenon u celu pricu da ji je potreban oral za kik start? Ako ubacim Boldu koliko nedelja da je furam i koja kolicina.Mislim da sam video ovde u temi da je varijanta za prvi ciklus 250 mg Depoa i 250 mg Bolde sasvim dovoljno nedeljno.Hvala unapred na savetima bice mi vise nego korisni  ;)


Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: PRVI METAK
« Odgovor #1 poslato: Jun 02, 2016, 02:08:09 posle podne »
Pozdrav.
1.Prva varijanta je ok, ako je dbol od tog laba dobar onda je sve ok.
2.Ne boldu u prvi ciklus, jer ti je dosta 2 steroida.
3.Proviron mozes, mada i ne moras, vise sam za onu opciju ne moras.
4.Ne oralni tren pogotovo ne za prvi ciklus, dbol vec da.
5.Veoma je oralni tren toksican i to ne ono 200mg anadrola toksican nego i vise verovatno.
6,250mg depoa i 250mg bolde su veoma niske i beskorisne doze, oko 400-600 bolde bi bilo ok ali opet kazem za prvi ciklus ne, imas vremena.
« Poslednja izmena: Jun 02, 2016, 02:30:38 posle podne Stevan Cerubdzic »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže MaximumJump

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
Odg: PRVI METAK
« Odgovor #2 poslato: Jun 02, 2016, 02:21:53 posle podne »
Hvala brate na odgovoru  :)

Ok onda cu ici Test i  Balkanov D-bol.Da li je sasvim ok 20 mg ili mogu da cepam 30mg? Piramidu da ne radim sa D-bol-om, vec da cepam iste doze ?
I zaboravih da pitam vezano za trening, do sada sam radio: grudi-biceps,ledja-triceps, odmor,noge, ramena i dva dana odmora. Da li je bolje da krenem jednu grupu dnevno ?

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: PRVI METAK
« Odgovor #3 poslato: Jun 02, 2016, 02:29:56 posle podne »
Vozi 30mg slobodno, nemoj piramidu.
Pa individualno je, ali eto da kazemo radi po jednu partiju dvevno, 5 treninga nedeljno.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže MaximumJump

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
Odg: PRVI METAK
« Odgovor #4 poslato: Jun 02, 2016, 02:38:54 posle podne »
Hvala Stevane jos jednom, ako sve bude islo bez problema bacam slicke  8) Pozz...

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: PRVI METAK
« Odgovor #5 poslato: Jun 02, 2016, 02:43:55 posle podne »
Hvala Stevane jos jednom, ako sve bude islo bez problema bacam slicke  8) Pozz...
Ma nista brate. Vazi vazi, obavezno :)
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/