Pozdrav svima imam jedan problem
Pocetnik sam i radio sam 2-3 dana kruzni
i presao na
Ponedeljak: Grudi Biceps
Utorak Noge
Sreda Odmor
Cetvrtak Ledja
Petak Triceps Ramena
E sad danas mi je trener u teretani rekao da ovako nista necu postici
posto sam odma krenuo na ovakav trening i rekao mi je da
radim jedan dan
Pon:Noge,Biceps,Ledja
Uto: Grudi,Triceps,Ramena
i tako da menjam vi kao iskusni ljudi sa dosta godina treniranja znate sta je bolje po mene
pa me zanima vase strucno misljenje.
Unapred hvala