Novembar 15, 2024, 09:33:47 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.358 poruka u 18.766 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Ishrana sta da sta ne Test depo  (Pročitano 3901 puta)

Van mreže beki1985bu

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
Ishrana sta da sta ne Test depo
« poslato: April 30, 2016, 10:41:18 pre podne »
Pozdrav

Da li mi moze neko reci sta se smije jesti i piti na kuri a sta ne ?

Znam da se nesmije piti alkohol i gazirano pice e sad da li je to istina ili ?

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Ishrana sta da sta ne Test depo
« Odgovor #1 poslato: April 30, 2016, 10:53:30 pre podne »
Jedan skroman savet dok ne dodje neko stariji da ti odgovori..

Batali ti tu pricu dok nisi napravio sebi neko veliko sra*e jer ako nisi upoznat sa ishranom onda mislim da je o hemiji apsolutno pogresno cak i razmisljati.. :)

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Ishrana sta da sta ne Test depo
« Odgovor #2 poslato: April 30, 2016, 01:40:00 posle podne »
Pozdrav

Da li mi moze neko reci sta se smije jesti i piti na kuri a sta ne ?

Znam da se nesmije piti alkohol i gazirano pice e sad da li je to istina ili ?
Ti smes da jedes i pijes sve sto je zakonom dozvoljeno, niko ti ne brani. E sad da li ce to doneti "rezultate" koji si zamislio to je vec pitanje.
Komentar iznad mog ti je rekao sve uglavnom.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže beki1985bu

  • Član
  • *
  • Poruke: 5
Odg: Ishrana sta da sta ne Test depo
« Odgovor #3 poslato: April 30, 2016, 03:52:59 posle podne »
Ok nisam pitao smijem li ili nesmijem. Neko imali gdje na furumu link za procitati sta je dobro a sta ne koristiti

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Ishrana sta da sta ne Test depo
« Odgovor #4 poslato: April 30, 2016, 04:58:14 posle podne »
Ok nisam pitao smijem li ili nesmijem. Neko imali gdje na furumu link za procitati sta je dobro a sta ne koristiti

Ako si mislio na ishranu evo: http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/board,7.0.html

I ajde srecno(trebace ti),ziv bio velik porastao.. :)

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Ishrana sta da sta ne Test depo
« Odgovor #5 poslato: Maj 01, 2016, 04:08:32 pre podne »
Ok nisam pitao smijem li ili nesmijem. Neko imali gdje na furumu link za procitati sta je dobro a sta ne koristiti
Kako mislis nisi pitao da li smes ili ne smes kad si upravo to pitao?
Na stranu to, znam ja na sta se odnosilo tvoje pitanje nego te teram da razmislis malo o tome i drago mi je sto si otvorio ovu temu jer sam hteo da napisem nesto upravo o ovome.
Ovo se sada odnosi na sve koji razmisljaju o ovome.
Necemo se sad baviti tim koliki je ciklus sa steroidima stres na jetru i na povisen krvni pritisak sto automatski znaci da alkohol, masna hrana i gomila prostih secera su losa opcija nego na moguce benefite i ocekivanja od ciklusa.
Prvi ciklus, iako je osnova na prosecnim dozama, gde nema trena, insulina, par jedinica hormona rasta, je BAZA, temelj za dalje. I taj temelj treba da bude sto bolji da bi ostatak gradjevine bio jos bolji(dalji ciklusi u ovom slucaju ko se odluci na ovaj put). Zasto iskoristiti 30, 40, 50 % ciklusa kad mozemo 150%? Ako su nam steroidi izgovor da jedemo pice, pljeskavice, torte i prodjemo s minimalnom stetom onda smo usli u pricu s pogresnim razlozima, jer pravilan pristup i posvecenost mogu da ucine cuda. Dakle, ako vec hocete da se igrate s lekovima, onda neka bude vredno rizika i nek se to rizikovanje isplati.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Ishrana sta da sta ne Test depo
« Odgovor #6 poslato: Maj 02, 2016, 12:01:19 pre podne »
jedan ciklus cisto da se malo dobije i nece vise ne znam o kakvim dalje ciklusima pricas xd
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym