kamikaza

[Перун]

Zasto tako ?

Nego kako?

[SlobodanS]

Zasto tako ?

Nego kako?

PA ne mora samo nakon treninga

[Перун]

Ocekivao sam takav odgovor, ali verovatno mu je rekao iz razloga da je bolje da jede cvrstu hranu u toku dana nego da trosi whey za dzabe.
Ne vidim poentu uzimati dnevno 4-5 merica wheya.

[Цветко]

I da se ne oslanja previse na supse, hrana no1.

Mislim ne kapiram ko ce dnevno uzimati 4-5 merica veja.

[radovicmiladin86]

Upravo tako, ako je ishrana sredjena apsolutno je nepotrebno whey piti 5puta dnevno....whey je najbitniji posle treninga i iskljucivo sa vodom zbog brzeg razlaganja tamo gde treba....mleko naravno usporava to dejstvo....a znamo da posle treninga misici su "ranjivi" i treba im sto pre oporavak....

[SlobodanS]

Sve to stoji,ali nikako ne mozes napisati whey ISKLJUCIVO posle treninga

To ste vi sve lepo mislili,ali to 5 ljudi protumaci na 5 nacina...

[Lazar S]

Svaka cast na transformaciji