Novembar 09, 2024, 06:48:46 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Misicna zrelost  (Pročitano 10567 puta)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Misicna zrelost
« Odgovor #15 poslato: April 28, 2016, 06:20:45 posle podne »
Sad vec prelazimo na druge teme jbg ovde. Ja vam kazem da ce iskusnije telo bolje reagovati na odredjene situacije i to je zrelost vlakana. Nema veze sa genetikom, a da je tezak potreban to se podrazumeva...
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.633
Odg: Misicna zrelost
« Odgovor #16 poslato: April 28, 2016, 06:22:38 posle podne »
na koje situacije ? ajde da i to spomenemo , ali postoji nesto sto se zove misicna memorija , i eto jedino to moze realno nekako da se poveze sa "zreloscu misica"...
« Poslednja izmena: April 28, 2016, 06:26:20 posle podne pirat »

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Misicna zrelost
« Odgovor #17 poslato: April 28, 2016, 06:32:49 posle podne »
Pa rekao sam vec, uzmimo primer momka koja trenira 2 godine, i coveka od 30 godina koji treninra 10 godina, obojica krenu u ciklus sa 500mg testosterona. Hoce im biti isti odaziv tela na ciklus, hoce biti isti anabolicki sok kod oba coveka, hoce zadrati istu kolicinu misica i posle ciklusa itd
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.633
Odg: Misicna zrelost
« Odgovor #18 poslato: April 28, 2016, 06:41:35 posle podne »
pa dobro ali ti ima vise veze sa hormonima i kakav je ko generalno....

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Misicna zrelost
« Odgovor #19 poslato: April 28, 2016, 06:55:37 posle podne »
To je jedan od primera, mozemo isto tako uzeti iste osobe i obojici nov pristup treninga, koji nisu radili, npr gigantske serije... ko ce se pre prilagoditi na novonastalu situaciju
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.633
Odg: Misicna zrelost
« Odgovor #20 poslato: April 28, 2016, 07:06:31 posle podne »
To je jedan od primera, mozemo isto tako uzeti iste osobe i obojici nov pristup treninga, koji nisu radili, npr gigantske serije... ko ce se pre prilagoditi na novonastalu situaciju

to ti je iskrneo los primer jer na to ne mozes da se prilagodis ... veruj mi ... :) Ako uzmes iste osobe , to je onda isti staz sto znaci da im je "zrelost ista"  ... svaka promena u treningu je sok za misice, ima tu mnogo varijabli da ne nabrajamo sada... ali na giga serije n emozes da s eprilagodis to stoji, mozda je jedini univerzalni trening koji uvek moze da iznenadi, problem je kolik odugo mozes da drzis kontinuitet ... isto eto recimo ako radis dva meseca giga serije , kada predjes na klasiku primetices da ti se max se poboljsao , sto je recimo ludo skroz... index snage skocio... sta ces onda sto se tice sistema?... mislim relativan je pojam stvarno... i sada mi mozemo o tome da kenjamo na trista strana  ;D

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Misicna zrelost
« Odgovor #21 poslato: April 28, 2016, 07:10:37 posle podne »
To sam primer uzeo, moze biti bilo koji drugi tip, samo da je novina, ali shvatas moju poentu(mislio sam na iste osobe iz prvog primera) :)
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.633
Odg: Misicna zrelost
« Odgovor #22 poslato: April 28, 2016, 07:15:12 posle podne »
telo ti je vrlo zajebana masina... kada ga ubacis u sredinu treniranja ono se prilagodjava tome, ali uvek ima tendenciju ma sta god t iradio da se vratio svom genetskom pocetnom stanju sto se i desava... imaju vidu i to...

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Misicna zrelost
« Odgovor #23 poslato: April 28, 2016, 07:17:21 posle podne »
Razumemo se, prilagodice se naravno, samo sto ti ja kazem koje ce se pre i lakse prilagoditi.
Malo bi bilo 300 strana ovde :D
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.633
Odg: Misicna zrelost
« Odgovor #24 poslato: April 28, 2016, 07:26:35 posle podne »
Postoje studije o tome, ako te bas zanima mozes dosta takvuh studija da izgooglas...

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Misicna zrelost
« Odgovor #25 poslato: April 29, 2016, 06:36:03 pre podne »

Citat
pa imaju bolje separacije jer imaju manju masu :) ajde da kazemo i to , separacija nije , svakako izmesljen pojam , ali hocu da kazem nesto drugo, ono sto si ti napravio (ne znam sad tacno koje godine i za koje takmicenje ) oni detalji na kvadu  :o (treba stvarno naci sliku ) , kao recke na nekom drvorezu , oni bas sitni detalji , to bez dobrog staza , ja mislim da ne moze da se napravi.. to generalno mladji bb ne moze da ima... secam se tad sam prvi put video tako nesto , posle sam video i na nekim drugim primerima , ali to su sve bili  35 +...

pirat
jbg..ajd ne drpi,nemoj brate luperdati samo da napises nesto..msm..bas je ono..


mala masa a?

evo ti..prv slika VS druga.

pa treca vs cetvrta
« Poslednja izmena: April 29, 2016, 06:39:34 pre podne Pedja_Petrovic »

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Misicna zrelost
« Odgovor #26 poslato: April 29, 2016, 06:37:17 pre podne »
Pa rekao sam vec, uzmimo primer momka koja trenira 2 godine, i coveka od 30 godina koji treninra 10 godina, obojica krenu u ciklus sa 500mg testosterona. Hoce im biti isti odaziv tela na ciklus, hoce biti isti anabolicki sok kod oba coveka, hoce zadrati istu kolicinu misica i posle ciklusa itd

kakve to veze ima sa misicnom zreloscu?
sada pricas o onome sto sam rekao a to je HORMONAL RESPODN
brate
kada se cita,treba sa razumevanjem i flltraicja infomracija

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Misicna zrelost
« Odgovor #27 poslato: April 29, 2016, 06:38:47 pre podne »
Postoje studije o tome, ako te bas zanima mozes dosta takvuh studija da izgooglas...

da.d.a
ima ih 1 mil
to i jebe "citace" sto citaju studije bez adekvatnih recenzija,placenih od strane ko zna koga,napisnoh od ruke ko zna pHd i ostala sranja...to i donosi intrenet ratnike,koji citaju budalstine,bez mogucnost fltracije informacija,a naravno ,emprijsko znanje ravno MINUS NULI..

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.633
Odg: Misicna zrelost
« Odgovor #28 poslato: April 29, 2016, 06:42:18 pre podne »
dobro ali ovakve noge ne moz sigurno da ima bb od 20 godina , zar ne ? ja sam pricao o stazu, kada se govorilo o zrelosti... hoces da kazes da neko sa 25 moze da postigne i tu masu i separaciju i te detalje pogotovo , te recke?

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Misicna zrelost
« Odgovor #29 poslato: April 29, 2016, 06:42:53 pre podne »
Sad vec prelazimo na druge teme jbg ovde. Ja vam kazem da ce iskusnije telo bolje reagovati na odredjene situacije i to je zrelost vlakana. Nema veze sa genetikom, a da je tezak potreban to se podrazumeva...

o cemu pricas?
kako moze iskusnije telo (sta god to da znacilo) da bolje reaguje na bilo STA,kada je iskunije telo (ako hoces bas da se prica i strucnim jezikom,nije prolbem,mada ne verujem da ces me onda tek razumeti)
Ako fibers(valjda znas koliko vrsta vlakana ima) optrecujes sa potecnijalnim povecanjem (mirko i makro ostecenja) tokom godina,npomoci kojih fora (a onda da upotrebim ono sto si rekao "muscle mermor) moze nesto sto je malterentirano godnima,da reguje bolje od necega sto je vlaknu nepoznato? kontradiktoran si sam sebi.
Ne moze moj misic da reaguje bolje nego nekoga ko tek poc nje
isto tako,NE MOZE DRUGA DIJETA da bude kao prva
i to je i ste problem kod svih koji se hvale,kada nekog debelog sa 30 kg viska,nakon godnia i godina zderenja smeca,redukuju NA BILO KAKVU ishranu-PONAVLJAM.BIO KAKVU,telo ce naranvo da reaguje fanstacino
terba biti Baja,pa kasnije tom coveku pomoci i da zadrzi,i da napreduje u svakom pogledu.

da ne ulazim sada u detalje