Moj "trening log"

[Pirat]

SKAJP SESIJE (Stevan Čerubdžić) : @ekakoje? , @piter, razmislite o tome! dobra prilika da dobijete odgovore na pitanja koje vas muce, siguran sam da cete cuti i nauciti sigurno nesto sto ne mozete naci na forumu, ili cuti od mene i ostalih clanova, Steve sigurno ima nesto vise da kaze...  uostalom u manjku vremena da se ulazi u materiju, odlicna prilika!

[Stevan Čerubdžić]

Priprema za ciklus ne moze biti bolja.
-popraviti maksimalno zaoatale partije
-odrzati ili oboriti bf
-izbaciti visak vode
-dovesti hormone u najbolje moguce stanje
-savladati iZvodjenja svake vezbe maksimalno
-ostaviti ego kod kuce
@darkobojovic91

[Stevan Čerubdžić]

Mozda je godina losa al to ne znaci da necemo imati top formu tokom leta

[Stevan Čerubdžić]

Na veoma dobrom putu za dalje. @mima_z0

[BOGISHA]

Drastična razlika, za koji vremenski period?

[Stevan Čerubdžić]

Nepunih 6 nedelja trenutno.

[BOGISHA]

Napredak u svakm pogledu cvrstina pogotovo

[Stevan Čerubdžić]

Detaljisanje. Pre 3 nedelje  i danas. Ima jos dosta vremena do finalnog datuma al to ne znaci da cemo bilo sta da usporavamo

[Pirat]

covek jedva stao u kupatilo

[Stevan Čerubdžić]

covek jedva stao u kupatilo

Bogami 120 kila skoro nije malo

[BOGISHA]

Transformers pravi bravo STEVO

[Stevan Čerubdžić]

Transformers pravi bravo STEVO

[g0xy]

Sto se slikao u klonji,slikao se,jedino da izbaci ves masinu 

[Stevan Čerubdžić]

Sto se slikao u klonji,slikao se,jedino da izbaci ves masinu 

Svi znamo jbg gde je jedina hladno bela sijalica svima u kuci 😁

[Stevan Čerubdžić]

Nisam momku pisao planove ishrane i treninga, odradili smo skajp sesiju od sat vremena pre mesec dana gde sam mu ukazao na neke greske i savetovao kako da radi dalje u ostvarenju cilja, izmedju ostalog, i evo kako je to za sada ispalo. @in_10_se