Moj "trening log"

[pseudomonas]

Stevane, koliki je procenat masti na obe slike? Inače, "prefektan" posao! Mislim da bolje ne može, izvučen je maksimum maksimuma.

[Stevan Čerubdžić]

Stevane, koliki je procenat masti na obe slike? Inače, "prefektan" posao! Mislim da bolje ne može, izvučen je maksimum maksimuma.

Hvala brate.
Pa tesko je reci, posto je bilo dosta misica, ali pocetno stanje je oko 20, zavrsili smo na 10, 11. Bice to jos bolje kad se upakuje sad kvalitet.

[Stevan Čerubdžić]

Privodimo dijetu polako kraju. Razlika u bodyfatu poprilicno velika.

[Stevan Čerubdžić]

Goran sa 93kg na pocetku i sada sa 80kg. Vecina masnih naslaga odstranjena, za sada.

[Stevan Čerubdžić]

Preko 20kg razlike za 3 meseca. Ustajanje svako jutro zarad kardia se isplatilo. Idemo dalje.

[Stevan Čerubdžić]

Jedna momacka transformacija, sto se kaze.
@goran_perak

[Pirat]

Rock

[Stevan Čerubdžić]

Danijel se ne igra. Privodimo polako kraju zavrsni produkt. Kilaza ostala ista, bf drasticno oboren. Idemo dalje.

[Stevan Čerubdžić]

Ovo jedna od fascinantnijih iz razloga kakvo je bilo stanje na pocetku. Zorica sa 30kg manje i 33cm manje u struku. 👏👏 @zorica__12

[SlobodanS]

Koliko god impresivno bilo, meni je još impresivnije kada vidim da se radi o ženskoj osobi, jer je to ipak whole different animal. GJ buraz!

[Stevan Čerubdžić]

Koliko god impresivno bilo, meni je još impresivnije kada vidim da se radi o ženskoj osobi, jer je to ipak whole different animal. GJ buraz!

Hvala brate.
Jeste, to si u pravu, pogotovo jer je u startu trebalo sve navike i komplekse prevazici i krenuti sa potpuno drugacijim nacinom zivota. Mislim oni koji se nalaze u slicnoj poziciji ce razumeti sta pricam ovde.

[Oak]

Po drugi put bravo, svaka cast, u ovoj ekspanziji "sertifikovanih trenera", retkost je videti neoga ko pravi ovakve transformacije, za reativno kratko vreme.

[Stevan Čerubdžić]

Po drugi put bravo, svaka cast, u ovoj ekspanziji "sertifikovanih trenera", retkost je videti neoga ko pravi ovakve transformacije, za reativno kratko vreme.

Tnx brale

[Pirat]

Ovo jedna od fascinantnijih iz razloga kakvo je bilo stanje na pocetku. Zorica sa 30kg manje i 33cm manje u struku. 👏👏 @zorica__12

ova slika je tipa : Sv. Stevane, spasi moju dusu od viska kilograma.... i bi 30 kg manje , molitve uslisene hahaha

[Stevan Čerubdžić]

Ovo jedna od fascinantnijih iz razloga kakvo je bilo stanje na pocetku. Zorica sa 30kg manje i 33cm manje u struku. 👏👏 @zorica__12

ova slika je tipa : Sv. Stevane, spasi moju dusu od viska kilograma.... i bi 30 kg manje , molitve uslisene hahaha

Hahahahah