Novembar 16, 2024, 01:23:42 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.359 poruka u 18.766 tema - 20.972 članova - Poslednji član: BrandnSmerb
X3MShop banner

Autor Tema: Moj "trening log"  (Pročitano 602646 puta)

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 912
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #855 poslato: Avgust 03, 2018, 08:30:24 posle podne »
Ovo je vrhunska transformacija, mada je bilo tu i dosta misica, a vala i dosta ostalo. Jel bilo bez lekova ili...?
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #856 poslato: Avgust 03, 2018, 08:31:37 posle podne »
Ovo je vrhunska transformacija, mada je bilo tu i dosta misica, a vala i dosta ostalo. Jel bilo bez lekova ili...?
Nesto malo jeste, da pogura gde je trebalo.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Marvox

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 310
  • MOZAK SRCE MUDA
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #857 poslato: Avgust 04, 2018, 05:38:29 posle podne »
Stevan je bre tata!

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #858 poslato: Avgust 04, 2018, 05:43:12 posle podne »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #859 poslato: Avgust 15, 2018, 09:00:19 pre podne »
Zaostravamo, nema jos mnogo vremena. Popravljali smo slabije partije, sad da uklonimo visak.
6 nedelja do sledeceg takmicenja, prvog na repertoaru u oktobru. @_.the__one_
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #860 poslato: Avgust 17, 2018, 10:05:37 pre podne »
Priveli smo kraju dijetu. 18kg dole, gram misica nije izgubljen u procesu.
Sad malo odmora pa nastavljamo dalje. Za par dana i slike iz studija @stojan_nutrabaits
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 754
  • Go hard or go home
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #861 poslato: Avgust 17, 2018, 10:06:55 pre podne »
Vrhunski odrađeno  8)

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #862 poslato: Avgust 17, 2018, 10:08:24 pre podne »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #863 poslato: Avgust 25, 2018, 02:21:39 posle podne »
Kao sto smo obecali, slika na samom kraju dijete i uporedno stanje s pocetkom.
108kg na pocetku, 88kg na kraju. 20kg masti i vode je skinuto. Sad malo odmora pa se radi dalje.
@stojan_nutrabaits
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #864 poslato: Avgust 27, 2018, 01:41:32 posle podne »
Darko pre 6 nedelja i sada. 10kg upakovano, a bf cak malo i spusten. Izgled i drzanje ledja znatno popravljeni. Idemo dalje @darkobojovic91
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #865 poslato: Avgust 27, 2018, 06:04:56 posle podne »
Ova sa momkom @stojan nutrabaits je odlicna, svaka cast.

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #866 poslato: Avgust 27, 2018, 06:09:17 posle podne »
Ova sa momkom @stojan nutrabaits je odlicna, svaka cast.
Hvala buraz.
Da da Stojke je opasan brat. Mozete ga gledati na sbb kanalu u emisiji lov i ribolov.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #867 poslato: Avgust 27, 2018, 07:59:45 posle podne »
Kao sto smo obecali, slika na samom kraju dijete i uporedno stanje s pocetkom.
108kg na pocetku, 88kg na kraju. 20kg masti i vode je skinuto. Sad malo odmora pa se radi dalje.
@stojan_nutrabaits

Au jbt sta reci. Koji vremenski period?
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #868 poslato: Avgust 27, 2018, 08:07:56 posle podne »
Kao sto smo obecali, slika na samom kraju dijete i uporedno stanje s pocetkom.
108kg na pocetku, 88kg na kraju. 20kg masti i vode je skinuto. Sad malo odmora pa se radi dalje.
@stojan_nutrabaits

Au jbt sta reci. Koji vremenski period?
5 meseci mozemo reci.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #869 poslato: Avgust 27, 2018, 08:09:59 posle podne »
Bravo, za obojicu, mozemo reci!
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti