Novembar 15, 2024, 12:35:08 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.355 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 65 66 [67] 68 69 ... 92

Autor Tema: Moj "trening log"  (Pročitano 602497 puta)

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #990 poslato: Januar 20, 2019, 07:35:39 posle podne »
Citat: matorislab  Januar 20, 2019, 07:31:07 posle podne
Pa da li je ova tema realna? Ove transformacije su neverovatne :)

I tata bi sine, hahaha.
Hehe i sin bi tata :)
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže amsi

  • Član
  • *
  • Poruke: 38
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #991 poslato: Januar 20, 2019, 08:17:24 posle podne »
Citat: pirat  Januar 20, 2019, 07:34:23 posle podne
Neverovatan frame i slab core, udri po compound vežbama i core u...

Na kog mislis kad to govoris ?  :D
Sačuvana

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #992 poslato: Januar 22, 2019, 01:14:47 posle podne »
Obecali smo kvalitetno pakovanje i za sada ide vise nego odlicno.
Mesec dana, 10kg.
@darkobojovic91
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #993 poslato: Januar 24, 2019, 02:07:40 posle podne »
Stanje na pocetku i stanje sada.
Ono sto je vazno za stanje sada je to sto je ovo polazna forma za jesenju takmicarsku sezonu.
Inace nikad ne planiram toliko unapred jer odredjivati datume unapred donosi samo stres i opterecivanje ali posto je polazna forma takva kakva jeste, nece biti nikakav problem dovesti maksimalno dobar "condition" i cak  eksperimentisati malo. @goxy_tbi
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.635
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #994 poslato: Januar 24, 2019, 02:21:20 posle podne »
Goran je pojasnio neke stvari, što ti kažeš nema potrebe da žuri sa takmičenjem, neka uživa pa ako legne legne forma
Sačuvana

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 912
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #995 poslato: Januar 24, 2019, 03:30:52 posle podne »
Citat: pirat  Januar 24, 2019, 02:21:20 posle podne
Goran je pojasnio neke stvari, što ti kažeš nema potrebe da žuri sa takmičenjem, neka uživa pa ako legne legne forma
x10000 Goksi i Steva su objasnili. Deco gledajte kako se to radi💪💪💪💪
Sačuvana
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #996 poslato: Februar 09, 2019, 02:50:55 posle podne »
8. nedelja dijete i stanje pred jos 4 nedelje keto dijete
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.635
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #997 poslato: Februar 09, 2019, 04:25:00 posle podne »
bravo Stevo!
Sačuvana

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #998 poslato: Februar 09, 2019, 04:31:00 posle podne »
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #999 poslato: Februar 11, 2019, 11:29:15 pre podne »
Sada je ovo vec pocelo ozbiljnije da deluje. @darkobojovic91
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1000 poslato: Februar 16, 2019, 09:14:33 pre podne »
Nakon 2 nedelje.
Nema ovo veze naravno sa tim kako ce finalni produkt da izgleda jer su 2 nedelja tek pocetak ali eto da se vidi sta moze i za tako kratko vreme kad se radi kako treba @pekijeremic
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1001 poslato: Februar 20, 2019, 02:16:39 posle podne »
Keto dijeta se polako privodi kraju. Skinuli smo poprilicno dosta viska, a sada polako da pakujemo kvalitet.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.635
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1002 poslato: Februar 20, 2019, 02:31:31 posle podne »
Keto je dušu dala za te završne  udarce.... Ovo za 3 nedelje, jel sam pogodio?
Sačuvana

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1003 poslato: Februar 20, 2019, 02:32:58 posle podne »
Citat: pirat  Februar 20, 2019, 02:31:31 posle podne
Keto je dušu dala za te završne  udarce.... Ovo za 3 nedelje, jel sam pogodio?
x2
pa da sad je pocela treca pre par dana, 1 punjenje za sada
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1004 poslato: Februar 25, 2019, 09:35:02 pre podne »
Iz meseca u mesec forma je sve bolja, a oktobar je jos daleko. @goxy_tbi
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
Stranice: 1 ... 65 66 [67] 68 69 ... 92
« prethodna tema sledeća tema »