opseg pokreta, tempo(manje vise eksperimentisati), izduzujuci parcijali, mio reps i slicno... Ali pre svega najbitnija stavka sa kanala odnos zamor/stimulacija... To je ono kada kaze ovaj momak da mu fb ne odgovara, pa ne odgovara ti jer ga radis kao da si ceo split stavio u jedan trening... Drugo jesi razmislio da se fb radi i 5 x nedeljno da bi bio efektivan, pogotovo ako nisi na sintetici. Razmisli malo, koliki zamor pravis u jednoj sesiji i koliko EFEKTIVNIH setova imas na nedeljnom nivou za mislicnu partiju. Kako mozes da imas efektivne setove, pa cak i veci broj setova, ako si se vec negde 2-3 trening odvalio... to samo odlazi u pretreniranost, a ne u efektivan trening ILI neka misicna partija pati, a kod fb obicno tu budu noge...