Pauza

[michael]

Pozdrav ljudi, zanima me kakvo je vase misljenje o pauzama u bodybuildingu. Da li mislite da su neophodne i ima li ikakve vajde od njih.

[michael]

Mislim na pauze od po nedelju i vise dana...da ne bude zabune

[VOJA.S]

Po mom misljenju ukoliko su dobro tempirane i zaista potrebne od njih se moze imati samo korist.Naravno, u vreme tih pauza valjalo bi voditi racuna o ishrani koliko je to moguce...

[SlobodanS]

Pa ja mislim da nisu ...

Uvek se moze kao "odmor" u offseasonu ili ti periodu kad se ne spremas za leto/takmicenje mozes da proredis treninge(3-4 nedeljno) da malo "predahnes" ali da batalis skroz na mesec-2 to vec ne bas..

[VOJA.S]

Pa ja mislim da nisu ...

Uvek se moze kao "odmor" u offseasonu ili ti periodu kad se ne spremas za leto/takmicenje mozes da proredis treninge(3-4 nedeljno) da malo "predahnes" ali da batalis skroz na mesec-2 to vec ne bas..

Slobce niko ovde ne prica o mesec dva vec od 7-10 dana....

[SlobodanS]

Pa ja mislim da nisu ...

Uvek se moze kao "odmor" u offseasonu ili ti periodu kad se ne spremas za leto/takmicenje mozes da proredis treninge(3-4 nedeljno) da malo "predahnes" ali da batalis skroz na mesec-2 to vec ne bas..

Slobce niko ovde ne prica o mesec dva vec od 7-10 dana....

Ju,moja greska,sve vreme citam "nedelju i vise.." a progutase oci "dana.."
Ma u svakom slucaju ne vidim neke beneficije toga kako god okrenes,dobar plan je tu krucijalan..

[Pirat]

Napravis pauzu jednom godisnje ako ides na letovanje obrni okreni... u svakom slucaju jednom godisnje od 2 nedelje max pauza moze da znaci dosta... pozitivno gledajuce

[baki0707]

Napravis pauzu jednom godisnje ako ides na letovanje obrni okreni... u svakom slucaju jednom godisnje od 2 nedelje max pauza moze da znaci dosta... pozitivno gledajuce

X2

[michael]

Hvala svima ljudi na odgovorima

[VOJA.S]

Hvala svima ljudi na odgovorima

Nema na cemu i drugi put...