Novembar 05, 2024, 05:37:35 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Pauza  (Pročitano 2726 puta)

Van mreže michael

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
Pauza
« poslato: Mart 13, 2016, 06:58:14 posle podne »
Pozdrav ljudi, zanima me kakvo je vase misljenje o pauzama u bodybuildingu. Da li mislite da su neophodne i ima li ikakve vajde od njih.

Van mreže michael

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
Odg: Pauza
« Odgovor #1 poslato: Mart 13, 2016, 07:01:06 posle podne »
Mislim na pauze od po nedelju i vise dana...da ne bude zabune

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Pauza
« Odgovor #2 poslato: Mart 13, 2016, 07:06:15 posle podne »
Po mom misljenju ukoliko su dobro tempirane i zaista potrebne od njih se moze imati samo korist.Naravno, u vreme tih pauza valjalo bi voditi racuna o ishrani koliko je to moguce...;)

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Pauza
« Odgovor #3 poslato: Mart 13, 2016, 07:30:48 posle podne »
Pa ja mislim da nisu ...

Uvek se moze kao "odmor" u offseasonu ili ti periodu kad se ne spremas za leto/takmicenje mozes da proredis treninge(3-4 nedeljno) da malo "predahnes" ali da batalis skroz na mesec-2 to vec ne bas..

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Pauza
« Odgovor #4 poslato: Mart 13, 2016, 07:39:05 posle podne »
Pa ja mislim da nisu ...

Uvek se moze kao "odmor" u offseasonu ili ti periodu kad se ne spremas za leto/takmicenje mozes da proredis treninge(3-4 nedeljno) da malo "predahnes" ali da batalis skroz na mesec-2 to vec ne bas..
Slobce niko ovde ne prica o mesec dva vec od 7-10 dana....;)

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Pauza
« Odgovor #5 poslato: Mart 13, 2016, 07:43:19 posle podne »
Pa ja mislim da nisu ...

Uvek se moze kao "odmor" u offseasonu ili ti periodu kad se ne spremas za leto/takmicenje mozes da proredis treninge(3-4 nedeljno) da malo "predahnes" ali da batalis skroz na mesec-2 to vec ne bas..
Slobce niko ovde ne prica o mesec dva vec od 7-10 dana....;)

Ju,moja greska,sve vreme citam "nedelju i vise.." a progutase oci "dana.." :D
Ma u svakom slucaju ne vidim neke beneficije toga kako god okrenes,dobar plan je tu krucijalan.. :)

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.630
Odg: Pauza
« Odgovor #6 poslato: Mart 13, 2016, 08:12:42 posle podne »
Napravis pauzu jednom godisnje ako ides na letovanje obrni okreni... u svakom slucaju jednom godisnje od 2 nedelje max pauza moze da znaci dosta... pozitivno gledajuce

Van mreže baki0707

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 291
Odg: Pauza
« Odgovor #7 poslato: Mart 13, 2016, 09:09:35 posle podne »
Napravis pauzu jednom godisnje ako ides na letovanje obrni okreni... u svakom slucaju jednom godisnje od 2 nedelje max pauza moze da znaci dosta... pozitivno gledajuce

X2

Van mreže michael

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
Odg: Pauza
« Odgovor #8 poslato: Mart 13, 2016, 09:31:58 posle podne »
Hvala svima ljudi na odgovorima :D

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Pauza
« Odgovor #9 poslato: Mart 13, 2016, 09:37:50 posle podne »
Hvala svima ljudi na odgovorima :D
Nema na cemu i drugi put...:)