Novembar 13, 2024, 08:00:29 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Marko rezultati  (Pročitano 35581 puta)

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Marko rezultati
« Odgovor #105 poslato: April 26, 2018, 01:06:34 posle podne »
Mozda je i to, svakako obrati paznju na stres, umor itd.
Zato sam ti i napisao da uvek budes hidriran.
Naravno volumenizacija misicnih vlakana je jako bitna, otuda i porast snage, ali treba biti i realan. To se odnosi ne na tebe nego na one koji ocekuju previse od kreatina.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Shane O Mac

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 64
Odg: Marko rezultati
« Odgovor #106 poslato: April 26, 2018, 01:18:36 posle podne »
Veruj mi, ja sam uvek mislio i i dalje mislim da necu dobiti nista od kreatina, wheya , pravilne ishrane i zato su mi ocekivanja minimalna, samo treba dugo vremena. Dovoljan je udarac to sto sam very hard gainer.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Marko rezultati
« Odgovor #107 poslato: April 26, 2018, 02:18:10 posle podne »
Citat
ali pitali su me kao jel nesto pijem od proteina onih i kEratina i ja rekao, ma pijem whey i kreatin , kakve to ima veze.. a oni kao "ima ima, to ti je zbog toga verovatno"

pa rekoh ti

sta da si rekao- NE UZIMAM NISTA?
po tvom izgledu, nisi mogli da zakljucje da koristis bilo sta, zar ne?
Nije logicno da svakog pacijenta ko im dodje pitajju- da li korisitite proteina i kretine- slazes se veroatno
znaci
TI SI IM rekao, i naravno linija manjeg otpora
ali ponavljam
STA DA NISI REKAO
sta bi onda bio uzrok?

Van mreže Shane O Mac

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 64
Odg: Marko rezultati
« Odgovor #108 poslato: April 26, 2018, 03:21:11 posle podne »
Nisam im ja nista govorio, ni na kraj pameti mi nije bio kreatin. Pitali su me jel treniram, ja rekao da, onda je krenula prica o svemu tome.
Da ne bude zablude, nisam im se ja hvalio niti se usrao pa priznao sta sve koristim, za to me nije ni briga.
Pa onda krece prica o alkoholu i cigarama... ma mani me zeno, nikad ne pijem, ne pusim i sad mi govoris kako je mozda i od toga..
« Poslednja izmena: April 26, 2018, 03:27:52 posle podne Shane O Mac »

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Marko rezultati
« Odgovor #109 poslato: April 26, 2018, 03:48:15 posle podne »
Nisam im ja nista govorio, ni na kraj pameti mi nije bio kreatin. Pitali su me jel treniram, ja rekao da, onda je krenula prica o svemu tome.
Da ne bude zablude, nisam im se ja hvalio niti se usrao pa priznao sta sve koristim, za to me nije ni briga.
Pa onda krece prica o alkoholu i cigarama... ma mani me zeno, nikad ne pijem, ne pusim i sad mi govoris kako je mozda i od toga..

ali cek

da li treniras: DA
da li koristis peroteine i one kreatina: NE

i sta ce mo sada?

ti si na drugo odgovorio DA - da li je tako?

Van mreže Shane O Mac

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 64
Odg: Marko rezultati
« Odgovor #110 poslato: April 26, 2018, 04:03:02 posle podne »
da

ne vidim problem u tome, a to sto oni seru to je druga prica..

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Marko rezultati
« Odgovor #111 poslato: April 26, 2018, 04:05:52 posle podne »
da

ne vidim problem u tome, a to sto oni seru to je druga prica..


Da li ti citas sta sam ja napisao, pre.......cirka, pet postova iznad??