. Verujte u sebe
„Oduvek sam smatrao da sam rođen da u nečemu budem jedinstven, najbolji“, kaže Arnold. Bez obzira šta vam drugi kažu, ako ste nešto sebi zacrtali kao cilj verujte da to možete ostvariti. Snovi se mogu ostvariti, zavisi od vas.
2.
Trenirajte u paru
Treniranje sa kvalitetnim partnerom koji se razume u trening i koji ima slične ciljeve kao i vi je višestruko korisno. Zajedno možete trenirati jače i više, a takođe će vam i motivacija biti znatno na višem nivou, jer ćete se međusobno podržavati.
3. Učite na greškama i tuđim i svojim
Bolje na tuđim, ali svi grešimo nekad u životu, što je normalno. I kada se to desi trudite se da to dobro upamtite i izvučete pouku za sledeći put, tako što ćete pažljivo obratiti pažnju šta je bio uzrok vaše ili tuđe greške.
4. Upijajte znanje starijih i iskusnijih
Naravno, nisu ni svi stariji vežbači pametniji od vas, niti znaju više od vas, ali ako već imate dovoljno znanja da možete proceniti ko zna, ko ne zna, onda slušajte šta oni koji znaju imaju da kažu, posebno kada su u pitanju njihovi utisci o stvarima koje vi još uvek niste isprobali, a koje biste radili u budućnosti.
5. Izgradite pozitivno okruženje
Važno je da u ostvarivanju vaših ciljeva imate oko sebe ljude koji vas u tome podržavaju. Takođe, pod okruženjem ovde treba podrazumevati i teretanu u kojoj biste trenirali. Ovde treba uzeti u obzir opremljenost teretane na prvom mestu, a ne kakva vrsta ljudi dolazi u teretanu, da li ima mnogo devojaka i tome slično. Kada uđete u teretanu, vas jedino treba da zanimaju tegovi i kvalitetan trening. Druženje tek nakon odrađenog treninga...
NASTAVAK teksta procitajte na nasem
BLOGU ,klikom na link ispod:
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.rs/2016/03/arnoldovih-12-pravila-za-uspeh.html
