Novembar 26, 2024, 04:45:00 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.378 poruka u 18.767 tema - 20.979 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner

Autor Tema: Amino kiseline i surutka u prahu  (Pročitano 6475 puta)

Van mreže Stefan01

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
Amino kiseline i surutka u prahu
« poslato: Februar 27, 2016, 04:57:39 posle podne »
Da li mogu da unesem amino 4 hour i surutku u prahu zajedno posle treninga  :)

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
« Odgovor #1 poslato: Februar 27, 2016, 05:15:42 posle podne »
A zasto surutku ?

Van mreže Stefan01

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
« Odgovor #2 poslato: Februar 27, 2016, 05:20:15 posle podne »
Pa da dobijem vise na masi

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.647
Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
« Odgovor #3 poslato: Februar 27, 2016, 05:21:51 posle podne »
ne

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
« Odgovor #4 poslato: Februar 27, 2016, 05:22:32 posle podne »
Pa da dobijem vise na masi

A jesi razmisljao o whey proteinu ili mozda da jedes vise ?

Van mreže Stefan01

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
« Odgovor #5 poslato: Februar 27, 2016, 05:47:47 posle podne »
Nemam toliko para za whey protein

Van mreže newbody

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 861
Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
« Odgovor #6 poslato: Februar 27, 2016, 05:56:19 posle podne »
Nemam toliko para za whey protein

a vjerovatno onda nemas para ni za kvalitetnu hranu. tako da mozes da zaboravis masu i ozbiljne rezultate. sutovo ali istinito.
al nije to razlog d ane trenira i ne edukujes se, pa ce u buduce nesto da bude.

a amino 4 hour je isplativa investicija? ili ti je drug, rodjak dao jer nece vise da pije?
Personalni/Licni trener Vernes.
Online konsultacije i savjetovanje:

https://www.facebook.com/vernes.karagic

Van mreže Stefan01

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
« Odgovor #7 poslato: Februar 27, 2016, 06:02:01 posle podne »
Kupio sam amino kiseline u pan sportu, i pijem ih duze vreme i imam rezultate, ali mene zanima da li mogu koristiti posle treninga surutku u prahu zajedno sa amino kiselinama

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
« Odgovor #8 poslato: Februar 27, 2016, 06:04:42 posle podne »
Kao sto ljudi rekose,kazes nemas para za whey,sto znaci da ti je drug,brat dao bcaa za koji je pitanje da li je bcaa i jos hoces da mesas sa surutkom.. :)


Nemam toliko para za whey protein

Nekad je manja steta NE KORISTITI nesto,nego mu traziti ZAMENU ako shvatas sta zelim da kazem ... Jer zasto bi ceo svet bio budala i davao po 5-10k dinara za whey,ako moze i surutka koja je 300 dinara... Razmisli malo.. :)

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
« Odgovor #9 poslato: Februar 27, 2016, 06:05:53 posle podne »
Kupio sam amino kiseline u pan sportu, i pijem ih duze vreme i imam rezultate, ali mene zanima da li mogu koristiti posle treninga surutku u prahu zajedno sa amino kiselinama
Druze poenta je da prvenstveno vodi racuna o ishrani i da sredis ishranu pa tek onda razmisljaj o suplementaciji?Uloga surutke u sejku posle treninga je sta?

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
« Odgovor #10 poslato: Februar 27, 2016, 06:08:56 posle podne »
Uloga surutke u sejku posle treninga je sta?

Da zameni whey protein,zablude 21. veka..  :-X

Van mreže newbody

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 861
Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
« Odgovor #11 poslato: Februar 27, 2016, 06:13:39 posle podne »
Ono sto ti ovdje ljudi pokusavaju reci, je da od te sirutke sto pijes nemas nikakve koristi (al ti to ne zelis da cujes). Isto tako nemas neke koristi od ti 4h AK.

Nego gledaj da prehranu sredis max koliko si u mogucnosti. A ako mozes onda umjesto tih 4h AK whey i dex uzim.
Personalni/Licni trener Vernes.
Online konsultacije i savjetovanje:

https://www.facebook.com/vernes.karagic

Van mreže Stefan01

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
« Odgovor #12 poslato: Februar 27, 2016, 06:19:24 posle podne »
Vazii  :D

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.354
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
« Odgovor #13 poslato: Februar 28, 2016, 01:20:46 posle podne »
Nije cuo ono sto zeli i naravno -POJMA NEMATE :D :D

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
« Odgovor #14 poslato: Februar 28, 2016, 01:41:53 posle podne »
Nije cuo ono sto zeli i naravno -POJMA NEMATE :D :D
Ma ovi modovi klasicne sirovine.. :D :D
Ne prate najnovija istrazivanje na polju surutke u prahu... ;D ;D