Novembar 30, 2024, 10:13:20 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner

Autor Tema: Pocinjem sa treningom, sta kako  (Pročitano 8173 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Pocinjem sa treningom, sta kako
« Odgovor #15 poslato: Februar 23, 2016, 05:54:58 pre podne »
Citat
Evo ja sam se za ovih mesec dana ugojio nekih 10kg.

na koji nacin?

Van mreže misa011

  • Član
  • *
  • Poruke: 11
Odg: Pocinjem sa treningom, sta kako
« Odgovor #16 poslato: Februar 23, 2016, 10:36:25 pre podne »
Svaki dan 6-7-8 obroka za dorucak po ceo hleb samo sam sto vise trap u sebe

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Pocinjem sa treningom, sta kako
« Odgovor #17 poslato: Februar 23, 2016, 10:39:51 pre podne »
Svaki dan 6-7-8 obroka za dorucak po ceo hleb samo sam sto vise trap u sebe
A zasto si se tako gojio? Zasto se nisi gojio na drugi nacin, kvalitetniji nacin?

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Pocinjem sa treningom, sta kako
« Odgovor #18 poslato: Februar 23, 2016, 10:57:30 pre podne »
Svaki dan 6-7-8 obroka za dorucak po ceo hleb samo sam sto vise trap u sebe

Salo,misic,voda nema veze,samo da je kilaza gore ?  :-\ :-\ :-\

Van mreže misa011

  • Član
  • *
  • Poruke: 11
Odg: Pocinjem sa treningom, sta kako
« Odgovor #19 poslato: Februar 24, 2016, 01:56:31 pre podne »
Pa ne znam, ja sam se ugojio ne znam...
Ako neko ima slobodnog vremena posto se ja u to ne rauzmemo ne bih da nesto sjebem kako da krenem od pon do petka sta kako koliko

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Pocinjem sa treningom, sta kako
« Odgovor #20 poslato: Februar 24, 2016, 08:07:04 pre podne »
Pa ne znam, ja sam se ugojio ne znam...
Ako neko ima slobodnog vremena posto se ja u to ne rauzmemo ne bih da nesto sjebem kako da krenem od pon do petka sta kako koliko

Citaj forum,sastavi,postavio ovde pa cemo da korigujemo... :)

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Pocinjem sa treningom, sta kako
« Odgovor #21 poslato: Februar 24, 2016, 10:27:24 pre podne »
Podforum ''Nutrition'' citaj.Krenes od tema ''Osnove ishrane by Vlada sin''; ''Uvod u kvalitetnu ishranu'' itd.itd..Pa posle citaj primere jelovnika i u zavisnosti od toga koji ti je cilj sastavi neki plan pa cemo da korigujemo ako ne bude kako treba..