Hvala puno. Ipak sam odlucio da pocnem sa full body treningom, pa cu posle nekog vremena da uporedim rezultate. Sa full body imam i dosta mesta za kardio. A ako krenem na split, iako nije pametno, spojio bih ramena i noge u jedan trening.. Da bi sto manja udaljenost bila u odmaranju misicnih parcija. Ispravite me ako gresim, ali sa dan pauze pa daj teretana, da radim npr. biceps cekam 8 dana.. :/