Nisi ni izgradio mišićnu masu za 3 mjeseca, pa nećeš je za 3 mjeseca ni izgubiti. Barem ja na to tako gledam.
Izgubićeš možda nešto malo, da minimalizuješ gubitke uradi kao što su te savjetovali. Jedi što bolje, radi vježbe koje si u mogućnosti (biraj teže varijacije), i ne brini se puno oko toga kad već nemaš izbora.