Pomoc oko ishrane

[SlobodanS]

Ne znam zasto se ljudi zamaraju takvim podacima,pogotovo u razmaku od 2 nedelje...
Jer ono sto je tebi bitno je da lepo izgledas,a ne vidim zasto je bitno koliko je to kg i %bf..

Drzi se ti ogledala,1 nedeljno vage,i guli jer ima tu bato posla dobranog..

[Darkhaze]

vaga plus ono sto se drzi u ruci, merio sam se posle treninga, na dve nedelje gledam da se izmerim samo da dobijem motivaciju jos vise kada vidim da uspeva, ne opterecujem se previse ali me je zabrinulo da nesto ne radim dobro, vidno sam smanjio kilazu, sto se tice kondicije tu sam napredovao desetostruko stvarno sam time prezadovoljan... Hvala u svakom slucaju, nastavljam uporno pa javljam rezultate

[Treniram_roletne]

Pa eto ti odgovora, posle treninga mjerenje.
Voda izlazi ekstra celularno, a taj aparat kao aparat nije bas najsrecniji i da pogresne rezultate.

Okvirno se negdje pronadji.

[Pedja_Petrovic]

Pa eto ti odgovora, posle treninga mjerenje.
Voda izlazi ekstra celularno, a taj aparat kao aparat nije bas najsrecniji i da pogresne rezultate.

Okvirno se negdje pronadji.

ovakve slike koje kruze netom su samo reklama nekome ili necemu
fotografija ne moze i nije nikakvo merilo % BF cak ni ....
posto ovisno od telesnog tipa,BF moze da izlgeda veoma veoma drugacije
imas coveka sa 193 visina,na oko mrsav a % BF preko 25%!
itd itd itd

[Treniram_roletne]

Upravu si Pedja za sliku.
Al mislim da neko sa 40%masti koliko god ima dobru gradju ne moze izgledati bas dobro:)

[SlobodanS]

I dalje ne vidim cemu polemika oko %bf kad to coveku nista ne znaci...

[Pedja_Petrovic]

I dalje ne vidim cemu polemika oko %bf kad to coveku nista ne znaci...

iskreno
ni sam nemam pojma zbog cega sam se upostio,ali me prilicno nerviraju ti "podaci" sa kojima se zadivljjuju potencijalni klijenti i onda kada im nabacas gomile nekih sranja,bude..vauuuu koliko znanje ima ovaj,a generalno...
u pravu si apsolutno

[Pedja_Petrovic]

Upravu si Pedja za sliku.
Al mislim da neko sa 40%masti koliko god ima dobru gradju ne moze izgledati bas dobro:)

ne bih da se raspravljam dalje u vezi ove price jer nema nikakvog smisla
ne shvatas poentu i onda gubi smisao

[SlobodanS]

ali me prilicno nerviraju ti "podaci" sa kojima se zadivljjuju potencijalni klijenti i onda kada im nabacas gomile nekih sranja,bude..vauuuu koliko znanje ima ovaj,a generalno...

E bukvalno,svaki 'trenercic' obaspe coveka koji ne zna ni whey sta je nekim pojmovima,pa covek pomisli da je doktorirao teretanu a ovaj jadan ne zna ni sam sta je rekao

Ali to pracenje klijentima glupih podataka,kao sto su bf u ovom slucaju,pa gledam trenere sto mere klijente svaki bozji dan pre-posle treninga i ond asto ti kazes vauuu a ustvari sa mesta se pomerili nisu.. Ali jbg..

[Treniram_roletne]

Upravu si Pedja za sliku.
Al mislim da neko sa 40%masti koliko god ima dobru gradju ne moze izgledati bas dobro:)

ne bih da se raspravljam dalje u vezi ove price jer nema nikakvog smisla
ne shvatas poentu i onda gubi smisao

Upravu si ti potpuno, nismo se mi dobro razumjeli, ja sam samo rekao apropo njegove slike i komentara da ima 40% bf da nije to  tacno, nisam uopste htio da ulazim u teorije da li je bf bitan.
Bitno je da covjek dodje do onoga sto zeli, da on bude zadovoljan.