Novembar 23, 2024, 08:18:06 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.373 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner

Autor Tema: Shinra, recimo napredak...  (Pročitano 17966 puta)

Van mreže Shinra

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 128
Odg: Shinra, recimo napredak...
« Odgovor #45 poslato: Mart 07, 2016, 04:19:26 posle podne »
Ala ce da bude bolji provod ove godine kad ne budes mogao da stanes iza flase Niksickog ;)
Hahhahahhahahahahahha, ove godine iza dvolitre, ali kisele :P
Za to i ide ovaj cut, kraja maja, pa šta uradim :D

Van mreže Sasa 90

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 128
Odg: Shinra, recimo napredak...
« Odgovor #46 poslato: Mart 07, 2016, 04:25:19 posle podne »
Cao, super ti je rezultat, ja bi da sam na tvom mestu radio bulk bar do sredine aprila i tek onda presao na definiciju i za 2 meseca a to je sredina juna mozes fino da skines stomak i taman si spreman za plazu  8)

Rotacije i low carb su svakako dobra opcija, posebno jer ih nikada nisi radio i imaces dobar respond na njih...

Van mreže Shinra

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 128
Odg: Shinra, recimo napredak...
« Odgovor #47 poslato: Mart 07, 2016, 05:27:26 posle podne »
Cao, super ti je rezultat, ja bi da sam na tvom mestu radio bulk bar do sredine aprila i tek onda presao na definiciju i za 2 meseca a to je sredina juna mozes fino da skines stomak i taman si spreman za plazu  8)

Rotacije i low carb su svakako dobra opcija, posebno jer ih nikada nisi radio i imaces dobar respond na njih...
Jesmo se uklopili profilnim xD
Ići ću oko 20ok ili krajem marta, do kraja maja da skinem, tad već počinje plaža. :P
Još kontam šta i kako, po tebi bi bilo najbolje da idem prvo low carb pa onda rotacijie, 2 mjeseca? :D
I hvala naravno, znači! :D
« Poslednja izmena: Mart 07, 2016, 05:30:33 posle podne Shinra »

Van mreže Sasa 90

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 128
Odg: Shinra, recimo napredak...
« Odgovor #48 poslato: Mart 07, 2016, 05:35:11 posle podne »
Xexxe da bas gledam a i tu smo negde sa visinom i tezinom :D
Ma prvo rotacije bez dana sa 0UH pa onda ubaci jednu pa drugu 0 pa tek onda low carb ako bude trebalo a msm da ce ti 2 meseca biti dovoljno za cut osim ako neces da se bas fest ogulis :D

Van mreže Shinra

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 128
Odg: Shinra, recimo napredak...
« Odgovor #49 poslato: Mart 07, 2016, 05:46:58 posle podne »
Pa da, još i kombinacija ista :D
Ma jok brate, čisto da zbacim koliko mogu tog sala koje nisam na početku sa stomaka, čak ni ne jurim trbušnjake, nego ružno za vidjeti jer baš odskače s obzirom da baš nemam nigdje drugdje?
Rotacije su i meni izgledale kao okej, pogledaću još malo, volio bih još nečije mišljenje čuti. :D

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Shinra, recimo napredak...
« Odgovor #50 poslato: Mart 07, 2016, 10:11:38 posle podne »
Pa generalno se ide rotacije-low carb-keto,ali smatram da ti neces imati potrebu za ketom sigurno,mozda cak ni za low carbom,da ce rotacije odraditi skroz dobar posao kroz neko vreme.. :)

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Shinra, recimo napredak...
« Odgovor #51 poslato: Mart 07, 2016, 10:19:36 posle podne »
Shin svaka cast,samo napred...:)
Nemas ti toliko sala da bi radio sve ove dijete odnosno hocu da kazem da ce dobro koncipirane rotacije uh odraditi odlican posao...

Van mreže Shinra

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 128
Odg: Shinra, recimo napredak...
« Odgovor #52 poslato: Mart 07, 2016, 10:44:36 posle podne »
Vas sam cekao momci, zahvaljujem još jednom i na pomoći i na komplimentu, javiću se kroz par dana kada osmislim rotaciju da pogledate je li okej.  8)