Pokidani ligamenti

[RED]

Pozdrav... ovo postam umjesto druga..


'trenirao sam tri godine u teretani i desila se povreda na oba ramena koja se kasnije ispostavila sa magnetne rezonance da su ligamenti pokidani  vec godinu dana nista ne treniram a ramena su mi i dalje nestabilna i pomalo me bole,  ima li neki preparat  npr:joint fuel ili tako nesto da  mi pomogne oko ramena jer hocu ponovo da pocnem da treniram  i koje bi vjezbe bile njabolje za jacanje ramenog misica da ne bi isao na operaciju.'

[NPP]

Da li su završene fizikalne terapije i šta kaže doktor?

[RED]

Kaze da je isao na fizikalne 10-15 dana i bilo mu je bolje i doktor mu je rekao da bi izbjegao operqciju da proba neke vjezbe da radi sa tegovima da proba tako da ih ojaca, pa sad ne zna da li da pocne sa nekim standardnim vjezbama u teretanu normalno sa malim kilazama..

[RED]

Ima li iko da ce odg?

[BUKAS]

Slusaj doktora.