bf%

[nemanja85]

nisam znao gde da postujem pa rekoh ovde, ako mu ovde nije mesto neka admini prebace. interesuje me kako izracunati svoj bf% i koji je optimalan za muskarca verujem jednocifreni. poz

[Corey]

Optimalan je onaj sa kojim si ti zadovoljan : ) a što se tiče merenja imaš dosta tema o tome. search

[Nuke]

kakve jednadzbe, spravice...nek ogledalo bude tvoj omjer bf-a 

[ZLAJA_87]

dobar post i mene to zanima........voleo bi da odredim svoj bf% pa da prema tome sredim i ishranu.....nadam se da ce nam neko odgovoriti nemanja
poz

[Pirat]

ako vas toliko zanima bf, i zelite da ga redovno proveravate postoji sprava da se kupi-neko digitalno cudo sto salje impulse po telu i tako racuna procenat masti...  4000 dingera :|

[princo]

Ta sprava je djubre. Tako su bar mnogi rekli i ne moze pravilno da odredi.
Znam da se odredjuje debljina (moze sa sublerom) masnog tkiva na grudima (tamo do pazuha), oko pupka negde i na butini. Ima varijanta i za 7 tacaka na telu, mada je i ovih 3 dovoljno. Te brojke se unose u kalkulator ili neki program koji ces morati na nadjes na netu. Trazi tipa body fat calculator a valjda ces negde naci i tacno upustvo.

[THEROCK]

Ta sprava je djubre. Tako su bar mnogi rekli i ne moze pravilno da odredi.
Znam da se odredjuje debljina (moze sa sublerom) masnog tkiva na grudima (tamo do pazuha), oko pupka negde i na butini. Ima varijanta i za 7 tacaka na telu, mada je i ovih 3 dovoljno. Te brojke se unose u kalkulator ili neki program koji ces morati na nadjes na netu. Trazi tipa body fat calculator a valjda ces negde naci i tacno upustvo.

Te elekrtonske sprave sto salju impulse su neprecizne postoje prakticnije metode

[princo]

Zar ih nisam naveo?!  :?