E ovako prije 20-tak dana radio sam veslanje u pretklonu i olabavio se previse u stomaku a stavio vecu kilazu,i osjetio sam ko neko jace zatezanje,al ja konj nastavio citav trening...i tako me pocelo bolit od ispod ljevog rebra pa do pupka..uradio sve nalaze urin,krv,ultrazvuk,zeludac sve super i onda su mi rekli istegnut misic(osjetim zataznje prilikom saginjanja)
i tako ja vec 15 dana odmaram bez teretane,bolje mi je dosta mazem konjska mast,fastum gel,brufen...reko mi doktor jos 10-15 dana ako me bude bolilo da mogu krenut opet u teretanu,ali logicno slabijim intenzitetom
e sad mene zanima dal bi bilo dobro uzet neki pojas ili steznik da smanji pritisak na trubsne misice? radicu ih da ih ojacam zbog ovoga,ali dok radim ostale vjezbe bili pomoglo ili nema svrhe? hvala