Novembar 30, 2024, 08:03:47 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 31

Autor Tema: Cvetko *predstavljanje*  (Pročitano 277403 puta)

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #60 poslato: Maj 05, 2016, 11:26:37 posle podne »
76-77kg.
Sačuvana

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #61 poslato: Maj 05, 2016, 11:32:43 posle podne »
Samo gazi...;)
Sačuvana

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #62 poslato: Maj 06, 2016, 02:18:11 posle podne »
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #63 poslato: Maj 06, 2016, 02:19:28 posle podne »
seva tridzer :D
Sačuvana

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #64 poslato: Maj 06, 2016, 05:02:37 posle podne »
Citat: Pedja_Petrovic  Maj 06, 2016, 02:19:28 posle podne
seva tridzer :D
Moraaa, a i tek ceee Generale :D
Sačuvana

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #65 poslato: Maj 23, 2016, 11:37:31 pre podne »
74.5kg

Veoma sam zadovoljan napretkom, a tek je pocetak dijete.

Sačuvana

Van mreže radovicmiladin86

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 207
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #66 poslato: Maj 23, 2016, 01:48:56 posle podne »
Koliko si za sada na dijeti? Suplementi uz dijetu?
Sačuvana

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #67 poslato: Maj 23, 2016, 02:57:29 posle podne »
2 nedelje, bez supsa, a iz tog razloga deficit je mali, uzimam vitC.
Sačuvana

Van mreže radovicmiladin86

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 207
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #68 poslato: Maj 23, 2016, 03:28:56 posle podne »
Brate keto bez bcaa i glutamina tesko da ide....inace odose i misici u djavola...
Sačuvana

Van mreže radovicmiladin86

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 207
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #69 poslato: Maj 23, 2016, 03:29:23 posle podne »
Doduse ja sam ubacio kreatin zbog snage sto mi se pokazalo kao odlicna stavka za sada...
Sačuvana

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #70 poslato: Maj 23, 2016, 04:53:32 posle podne »
Citat: radovicmiladin86  Maj 23, 2016, 03:28:56 posle podne
Brate keto bez bcaa i glutamina tesko da ide....inace odose i misici u djavola...

Ne mora nuzno da znaci da ce biti bas pakao,ali vremenski okvir oko treninga moze da pravi problem kad nema whey-a,bcaa.. :)

Citat: radovicmiladin86  Maj 23, 2016, 03:29:23 posle podne
Doduse ja sam ubacio kreatin zbog snage sto mi se pokazalo kao odlicna stavka za sada...

Koja je poenta da pijes kreatin da ti navlaci vodu koju pokusavas da izbacis ? :)
Sačuvana

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #71 poslato: Maj 23, 2016, 05:05:42 posle podne »
Da imam naravno da bih uzeo, ali takva je situacija da ne mogu, ionako unosim dovoljnu kolicinu i proteina i masti i smatram da necu imati toliko stete.
Ti ako na 85kg unosis 100g masti i 160g proteina si u jaki velikom deficitu a ja sam samo 300-500kcal tako da se ne plasim mnogo.
Sačuvana

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #72 poslato: Maj 23, 2016, 05:16:39 posle podne »
Citat: Цветко  Maj 23, 2016, 05:05:42 posle podne
Da imam naravno da bih uzeo, ali takva je situacija da ne mogu, ionako unosim dovoljnu kolicinu i proteina i masti i smatram da necu imati toliko stete.
Ti ako na 85kg unosis 100g masti i 160g proteina si u jaki velikom deficitu a ja sam samo 300-500kcal tako da se ne plasim mnogo.

Ma jedino ti je mala klackalica oko treninga,konkretnije posle,kad treba neka brzoapsorbujuca gradivna materija,ali kad se nema nema.. Bice boljih dana.. :)

Samo pici :)
Sačuvana

Van mreže radovicmiladin86

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 207
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #73 poslato: Maj 23, 2016, 05:33:40 posle podne »
Citat: SlobodanS  Maj 23, 2016, 04:53:32 posle podne
Citat: radovicmiladin86  Maj 23, 2016, 03:28:56 posle podne
Brate keto bez bcaa i glutamina tesko da ide....inace odose i misici u djavola...

Ne mora nuzno da znaci da ce biti bas pakao,ali vremenski okvir oko treninga moze da pravi problem kad nema whey-a,bcaa.. :)

Citat: radovicmiladin86  Maj 23, 2016, 03:29:23 posle podne
Doduse ja sam ubacio kreatin zbog snage sto mi se pokazalo kao odlicna stavka za sada...

Koja je poenta da pijes kreatin da ti navlaci vodu koju pokusavas da izbacis ? :)
Iskreno taj suplement mi se pokazaoextra na dijeti....masnoce polako idu dole a snaga je i dalje tu....
Prosli put sam pokusao bez kreatina snaga jeposle10takdana bila na uzasnom nivou....
Ali da ne spamujemo Cveletovu temu o tone mozemo kod mene....
Sačuvana

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Cvetko *predstavljanje*
« Odgovor #74 poslato: Maj 23, 2016, 05:43:01 posle podne »
Ma samo piciteeeee, nemojte da mislite da hejtujem supse, da mogu odma bih uzeoo.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 31
« prethodna tema sledeća tema »