Evo šta bi trebalo da zapamtite:
-mnogi veruju da se seks negativno odražava na dizanje tegova, odnosno sportske performanse. Srećom, sudeći prema novim studijama, to nije tako
-prema istraživanjima, za žene seksualni odnosi pre i nakon treninga mogu poboljšati mišićni rast
-uz dobru ishranu, seks je jedan od najboljih metoda kojima pojačavate efikasnost oporavka od treninga
Da li seks sprečava napredak?„Kao mlađi, vodio sam se kroz par principa koje samo pokupio od starijih, ili ih čuo u medijima. Jedan od njih odnosio se i na seks:
Seks je za ljubavnike, ali ne i dizače tegova. Da mogu da se vratim u prošlost dvadesetogodišnjeg sebe tresnuo bih po sred glave, čim bi mu se prvi put rodio ovaj „princip“.
Seks i performanseAko pogledamo unazad, u literaturi postoji mnogo naslova koji tvrde da seks i dizanje tegova, kao i sport ne idu zajedno. Otprilike, svi ti naslovi mogu se svrstati pod opštu izjavu tipa „nemoj imati seks noć pred veliku utakmicu, bićeš slab u igri“.
E sad, to što je neki glupan koji nije imao prolaz kod devojaka prvi objavio ove naslove, pa ga mnogi potom nažalost sledili ne znači da je seks u suprotnosti sa našom fizičkom aktivnošću koja dolazi potom. Naprotiv...........
NASTAVAK teksta,procitajte na nasem
BLOGU,klikom na link ispod:
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2015/08/seks-dizanje-tegova-i-sportske.html
