-Trenutni Plan Treninga I Ishrane (Misljenje)-

[Milenadiao]

I posle neko kaže da ova omladina ništa ne valja.

[LeeVu]

Ne znam sta je tolika prica oko tog cheata, ekstra mi je bez junka, aj bas ono kad izadjem negde ili neko veliko slavlje pa se malo popusti za prasetinom i sl. ali ovako da idem u neki fast food ili nesto slicno neka hvala, em mi ne bude dobro em nemam ja pare da pucam po 200+ kinti za junk kad za te pare mogu uzmem belo.

[Pedja_Petrovic]

Ne znam sta je tolika prica oko tog cheata, ekstra mi je bez junka, aj bas ono kad izadjem negde ili neko veliko slavlje pa se malo popusti za prasetinom i sl. ali ovako da idem u neki fast food ili nesto slicno neka hvala, em mi ne bude dobro em nemam ja pare da pucam po 200+ kinti za junk kad za te pare mogu uzmem belo.

Odlicno razmisljanje
bravo!

[Pirat]

Pa do jaja kada su svi tako karakteri 

[BUKAS]

Kada kazem da mnogo pravite sebi problema, ne mislim da treba da se ide okolo i zderete po pekarama. Vise mislim na socijalni zivot. Prevod- dodjete u goste ili ste cest gost i svaki put odbijate nesto, mnogo se tu problema pravi. Vise se na to misli. Verujem da ne sedite stalno kod kuce. Licno nosim stalno posude vec unazad 5-6 godina i vise, al kada dodjete negde treba se ipak znati ponasati. Tu se ugllavnom pravi problem. Zato skrecem paznju na ovo, jer se na ovaj navin prave ego manijaci i sebicne jedinke. Mozda zvuci preterano ali je tako. Terate da se svi prilagode vama, sto je tesko moguce, ako nije u slucaju porodica.

[Mare_99]

sta da uzmem danas za obrok na pauzi u skoli,ovako nosim posude sa piletinom i pirincem ali danas ne nosim ranac pa nemam gde da stavim,mislio sam whey ali trenutno nemam?

[Milenadiao]

Pojedi sendvič.

Upravo se o tome sve vreme piše, a ti očekuješ da te podržavamo u tome da si ti sad veliki bodibilder i da ne treba da jedeš ništa drugo osim piletine.

Ako nećeš sendvič, onda ponesi ranac sa činijicom, što se danas ne nosi ranac?

O bože više.

[Цветко]

Terate da se svi prilagode vama, sto je tesko moguce, ako nije u slucaju porodica.

Definitivno tacno.

[Mare_99]

Pojedi sendvič.

Upravo se o tome sve vreme piše, a ti očekuješ da te podržavamo u tome da si ti sad veliki bodibilder i da ne treba da jedeš ništa drugo osim piletine.

Ako nećeš sendvič, onda ponesi ranac sa činijicom, što se danas ne nosi ranac?

O bože više.

dobro razumeo sam da se o tome pise,naravno da ne ocekujem,naravno da cu jesti nesto osim piletine ali, ne da mi se da varam van cheat-daya,pa prvog dana ne.

[Mare_99]

Kada kazem da mnogo pravite sebi problema, ne mislim da treba da se ide okolo i zderete po pekarama. Vise mislim na socijalni zivot. Prevod- dodjete u goste ili ste cest gost i svaki put odbijate nesto, mnogo se tu problema pravi. Vise se na to misli. Verujem da ne sedite stalno kod kuce. Licno nosim stalno posude vec unazad 5-6 godina i vise, al kada dodjete negde treba se ipak znati ponasati. Tu se ugllavnom pravi problem. Zato skrecem paznju na ovo, jer se na ovaj navin prave ego manijaci i sebicne jedinke. Mozda zvuci preterano ali je tako. Terate da se svi prilagode vama, sto je tesko moguce, ako nije u slucaju porodica.

hvala na vrhunskom odgovoru,sad sam tek video.

[LeeVu]

Ti budi smele pa ponesi ranac

[Mare_99]

Ti budi smele pa ponesi ranac

hahah,i unutra samo obrok

[mareee]

Znas kako ja radim kad negde idem, a mrzi me da samo zbog toga nosim ranc. Uzmem parce mesa, zavijem u foliju, u neku malu kesicu i stavim u dzep ili u torbicu. Plus nekih 5 omega i kupim lesnik ili kikiriki. A ako bas treba hidrate, prebacim u drugi obrok.

[Mare_99]

Znas kako ja radim kad negde idem, a mrzi me da samo zbog toga nosim ranc. Uzmem parce mesa, zavijem u foliju, u neku malu kesicu i stavim u dzep ili u torbicu. Plus nekih 5 omega i kupim lesnik ili kikiriki. A ako bas treba hidrate, prebacim u drugi obrok.

jbg brt nisam se setio uzeo sam balans jogurt i bananu.

[mareee]

Ništa strašno... Znaš za sledeći put kad budeš kao mangup išao u školu bez ranca :-D