OJAČAJTE HVAT I MIŠIĆE PODLAKTICEBilo da ste profesionalni bodibilder, rekreativac koji jednostavno voli da trenira, ili poverlifter, jeste li se zapitali nekada koliko je važno imati jak hvat rukom? Očigledno, kada je u pitanju strongmen takmičenje, ili njihov tip treninga, ovo je jedna od ključnih stvari kako bi se ostvario neki zapaženiji rezultat.
Dodatno, danas sve veću popularnost doživljavaju brojna takmičenja u jačini hvata ruke i danas možete videti i prisustvovati brojnim izazovima u ovoj disciplini koji nisu nimalo naivni.
Kada je reč o snazi i obimima podlaktica, logično je da će onaj koji ima jak hvat po pravilu imati i masivne, dobro razvijene podlaktice koje će mnogima upadati u oči.
Ovo tim pre, jer kada govorimo o mišićima koji se vizuelno prvi uoče, podlaktice su visoko plasirane iz razloga što se daju primetiti kada nosite majice kratkih rukava, a i dnevnim aktivnostima često aktiviramo mišiće podlaktice pa ih tako dodatno naglašavamo. ...
NASTAVAK teksta,procitajte na nasem
BLOGU klikom na link ispod:
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2015/08/misici-podlaktice.html
