U sustini je ok.
Ja bih dodao u obrok posle treninga 150 grama pirinca. I Fale ti masti, omega 3 pogotovo, a i neko kostunjavo voce badem.
I trebaju ti raznovrsnije namernice, ovo ce te brzo smoriti, jer je jednlicno. Mozes da kombinujes ribu, jaja, junetinu itd